冬泳论坛 › 心情驿站 › 运动健身，锻炼身体少用爬楼梯法 踮脚运动好处多

大自然郝 发表于 2015-4-7 17:01

学习了！:victory::victory:

张兴 发表于 2015-4-7 18:12

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/album/201503/20/162719vhha2wjdpvm73afa.jpg

快乐海洋 发表于 2015-4-7 18:25

:handshake:)分享

夏橙 发表于 2015-4-7 18:53

:victory::victory::victory:

浪里行 发表于 2015-4-7 22:16

学习了，谢谢！

天池水怪 发表于 2015-4-7 22:28

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-6 19:31 static/image/common/back.gif
踮脚运动好处多当你下棋、打牌、玩电脑或久立、久坐不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，以促进下肢的血液 ...

老虫 发表于 2015-4-7 23:06

看了方法介绍，
狠己早不知道，
如今在想这练，
痴汉说夢吧了！

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-8 09:02

老虫 发表于 2015-4-7 23:06 static/image/common/back.gif
看了方法介绍，
狠己早不知道，
如今在想这练，


谢谢好朋友光临:lol

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-8 09:02

天池水怪 发表于 2015-4-7 22:28 static/image/common/back.gif


谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-8 09:02

浪里行 发表于 2015-4-7 22:16 static/image/common/back.gif
学习了，谢谢！

谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-8 09:02

韩水冬游 发表于 2015-4-7 20:56 static/image/common/back.gif


谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-8 09:02

冬笑 发表于 2015-4-7 20:36 static/image/common/back.gif
健身良方

谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-8 09:03

南极仙翁 发表于 2015-4-7 20:35 static/image/common/back.gif
老年人尤其不易爬高！

是的！谢谢好朋友光临，仙翁好！:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-8 09:04

夏橙 发表于 2015-4-7 18:53 static/image/common/back.gif


谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-8 09:04

快乐海洋 发表于 2015-4-7 18:25 static/image/common/back.gif
分享

谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-8 09:04

张兴 发表于 2015-4-7 18:12 static/image/common/back.gif


谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-8 09:05

大自然郝 发表于 2015-4-7 17:01 static/image/common/back.gif
学习了！

谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-8 09:05

戏言 发表于 2015-4-7 15:46 static/image/common/back.gif
哦--------------做

谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-8 09:05

纣王 发表于 2015-4-7 14:56 static/image/common/back.gif


谢谢好朋友光临:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-8 09:05

今来 发表于 2015-4-7 14:52 static/image/common/back.gif
合理锻炼好

谢谢好朋友光临:)

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