心情驿站吸引人，不由自主这里来！---天热当然防中暑！[209]
6月3日天热当然防中暑，心高也不要过量！
今早骑车去水上，因为我车今限号，
来到码头仔细看，五点半时人真多。
老大和我前后脚，下水当然口号出，
为了自己为家人，为了身体为健康。
勇敢一跳真叫棒，让我羡慕和嫉妒，
为了安全顺梯下，为了自己飘包带。
老大在前我在后，四个动作分别来，
我俩目标一千米，再多走路得耽误。
水里看见头圈走，心里踏实游泳美，
不知不觉一千米，我俩上来穿衣服。
本想一块迎队伍，不想队伍到跟前，
头圈这人真不少，眼花缭乱难说清。
我们一块来合影，没有合影有多人，
她们可能有点怕，到底怕谁不知道。
我们两圈开始走，热闹话题真不少，
先是周六有活动，体育大馆快步行。
每人一件T恤衫，名额有限四十人，
老大特别想参加，闺女加班他看孩。
后是周日去北京，京津联谊年年搞，
我和老大都参加，就想北京见朋友。
三是这天还真热，太阳照脸红彤彤，
忍无可忍小张姐，走了两圈就下线。
水上大侠说明白，防晒必须有措施，
不然真的出问题，到时后悔来不及。
水里看见乐游悠，今天头天来下水，
一问毛姐才知道，他已下水有三天。
今天走路人真多，满头大汗比比是，
在这有情来提示，防暑降温得注意。
每人情况都不同，量力而行是关键，
开心快乐咱得要，身体保重更重要。
今天我是很高兴，一举三得心里乐，
来回骑行一小时，水里游泳半小时。
快走三圈七十分，身上脂肪掉不少，
付老师呀把我夸，说我身体就是棒。
问他原因就一个，身体一挨像冰块，
此时写文光身子，可想而知这天热。
让我欣慰还一个，虽说出汗身体凉，
这水不停肚里喝，不然真的要虚脱。
朋友冬泳忙，忙中有乐，赞！ 今天走路人真多，满头大汗比比是，
在这有情来提示，防暑降温得注意。
每人情况都不同，量力而行是关键，
开心快乐咱得要，身体保重更重要。:victory::victory: 汇泉湾泳客 发表于 2015-6-3 20:45 static/image/common/back.gif
今天走路人真多，满头大汗比比是，
在这有情来提示，防暑降温得注意。
每人情况都不同，量力而行是关键， ...
谢谢您的观看和鼓励！
浪花LN 发表于 2015-6-3 17:17 static/image/common/back.gif
朋友冬泳忙，忙中有乐，赞！
谢谢您的观看和赞扬！
感激的人 发表于 2015-6-4 16:31 static/image/common/back.gif
谢谢您的观看和鼓励！
老二好！:):hug: :victory::victory::victory: :):victory:
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