4个简单活血手法 养颜排毒唤发好气色
4个简单活血手法 养颜排毒唤发好气色http://p3.qhimg.com/t01eef5f982a11fa8e6.jpg?size=600x600头部静脉的血液会慢慢向下流动，静脉血管对面部废旧物质的吸收率是很高的，尤其是耳后下颚等部位的静脉，常常按摩这些部位，可加速毒素的代谢，让面色更红润亮泽!http://p0.qhimg.com/t01dd3d4eaadb81ac25.jpg?size=600x400在按摩前，我们先来了解下面部静脉的分布，有针对性地刺激这些部位才更有效哦!http://p2.qhimg.com/t011af361b215b58153.jpg?size=600x400PART 1:面颈部按摩操好了，下面我们开始按摩，先刺激这几个静脉分布较多的部位吧!1.从内眼角下方往下按压，沿着法令纹的弧线轻轻移动;2.从耳后往脖子下滑，可加大力度，促进淋巴循环;3.在嘴唇上方鼻翼下方的部位左右滑动。http://p2.qhimg.com/t0190f0cdf530335b61.jpg?size=300x250通过红外线测试仪可以对比发现，按摩后红色区域变大，意味着面部温度升高，皮肤的血液循环更加畅通。http://p7.qhimg.com/t0151489a372015b091.jpg?size=600x400PART 2:头顶按摩舒缓操接下来做一组头部按摩操~也能促进面部血液循环哦~1.用指尖按压耳朵上方，舒缓疲劳和压力;2.两手按住头顶，左右错综交互按摩;3.双手插入发根，轻轻向后滑动;http://p6.qhimg.com/t01c0bcb4fb93e7ef0b.jpg?size=600x4004.在头领中部左右滑动;5.两手捧住后脑勺，轻轻揉捏。http://p9.qhimg.com/t012741bcb865b2304c.jpg?size=300x250按摩后，额头上的整体温度上升。http://p9.qhimg.com/t0138c002ae12bcc948.jpg?size=600x400PART 4:腿部拉升舒展操身体上最大的肌肉在腿部，拉升腿部也是提高血液循环的一条捷径。1.双腿单膝着地呈90度，双手支撑地面;2.伸直左腿，向着身体的左前方延伸舒展;3.将左腿缓缓向后移动，尽量伸直腿部，保持与地面平行。做完之后换右腿，坚持5分钟，再来看看效果吧!http://p9.qhimg.com/t01ccbd6d0cab24d0b7.jpg?size=300x250培养腿部肌肉运动可以促进血液循环，身上暖烘烘的后，脸蛋也像盛开的花朵一样温暖。简单的几个按摩舒展小动作，你学会了吗?
赞一个! 4个简单活血手法 养颜排毒，重拾青春美丽，永驻滋润神采，健康美丽双丰收！ 欣赏！ 学习了，谢谢！ 简单的按摩手法，是我们青春永驻。 山水游 发表于 2015-6-18 20:17 static/image/common/back.gif
简单的按摩手法，是我们青春永驻。
感谢您的关注鼓励！谢谢！ 山苗 发表于 2015-6-18 18:00 static/image/common/back.gif
女士常做永保青春,更美丽!
感谢您的关注鼓励！谢谢！ 深遂的眼睛 发表于 2015-6-18 17:56 static/image/common/back.gif
学习！
感谢您的关注鼓励！谢谢！ 学习！
女士常做永保青春,更美丽! 小岛芙蓉 发表于 2015-6-20 20:29 static/image/common/back.gif
:D:D礼多人不怪。 好贴学习了！ 很好的养生动作。 平时注意养生，健康快乐长寿！ 牛弟的阿哥 发表于 2015-6-19 11:05 static/image/common/back.gif
不必客气。
谢谢！端午节快乐！ 金岛银焕 发表于 2015-6-19 13:22 static/image/common/back.gif
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感谢您的关注鼓励！谢谢！端午节快乐！ 小岛金花 发表于 2015-6-19 13:01 static/image/common/back.gif
学习了！赞一个！
感谢您的关注鼓励！谢谢！端午节快乐！ 梅花新朵 发表于 2015-6-19 13:41 static/image/common/back.gif
欣赏！
感谢您的关注鼓励！谢谢！端午节快乐！ 天中道公 发表于 2015-6-19 14:43 static/image/common/back.gif
感谢您的关注鼓励！谢谢！端午节快乐！
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