农历与健康
山西中医学院专家李济春说，中国古人善于观察和总结，他们在很早的时候就划分了四季，并进一步将其细化，“五天为一候，三候为一气，六气为一季”，全年二十四个节气由此得来。 <br><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 align=left border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top><TABLE height=250 cellSpacing=4 cellPadding=0 width=350 border=0><TBODY><TR><TD align=left width=350 height=250><DIV id=TurnAD44 width="350" height="250"><OBJECT id=_bflexO height=250 width=350 classid=clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000><PARAM NAME="_cx" VALUE="9260"><PARAM NAME="_cy" VALUE="6615"><PARAM NAME="FlashVars" VALUE=""><PARAM NAME="Movie" VALUE="http://images.sohu.com/cs/button/weiruan/657-14/3502500831.swf"><PARAM NAME="Src" VALUE="http://images.sohu.com/cs/button/weiruan/657-14/3502500831.swf"><PARAM NAME="WMode" VALUE="Opaque"><PARAM NAME="Play" VALUE="-1"><PARAM NAME="Loop" VALUE="-1"><PARAM NAME="Quality" VALUE="High"><PARAM NAME="SAlign" VALUE=""><PARAM NAME="Menu" VALUE="-1"><PARAM NAME="Base" VALUE=""><PARAM NAME="AllowScriptAccess" VALUE=""><PARAM NAME="Scale" VALUE="ShowAll"><PARAM NAME="DeviceFont" VALUE="0"><PARAM NAME="EmbedMovie" VALUE="0"><PARAM NAME="BGColor" VALUE=""><PARAM NAME="SWRemote" VALUE=""><PARAM NAME="MovieData" VALUE=""><PARAM NAME="SeamlessTabbing" VALUE="1"><PARAM NAME="Profile" VALUE="0"><PARAM NAME="ProfileAddress" VALUE=""><PARAM NAME="ProfilePort" VALUE="0"><PARAM NAME="AllowNetworking" VALUE="all"><PARAM NAME="AllowFullScreen" VALUE="false"></OBJECT></DIV><SCRIPT language=javascript><br>try{<br>var TurnAD44=new Cookie(document,"TurnAD44",24);<br>TurnAD44.load();<br>TurnAD44.visit=(TurnAD44.visit==null)?parseInt(Math.random()*2+1):TurnAD44.visit;<br>if(TurnAD44.visit!=0)var intTurnAD44=parseInt(TurnAD44.visit);<br>TurnAD44.visit++;<br>TurnAD44.visit=(TurnAD44.visit>2)?1:TurnAD44.visit;<br>TurnAD44.store();<br>function showTurnAD44(basenum){<br>if (basenum==1){<br>document.getElementById(TurnAD44).innerHTML = "<iframe id=TurnAD440 src=http://images.sohu.com/chat_online/market/marketpip.html scrolling=no width=350 height=250 marginWidth=0 marginHeight=0 frameborder=0 border=0></iframe>";<br>}<br>else{<br>var sohuFlash2=new sohuFlash("http://images.sohu.com/cs/button/weiruan/657-14/3502500831.swf", "_bflexO", "350", "250", "7");<br>sohuFlash2.addParam("quality", "high");<br> sohuFlash2.addParam("wmode", "Opaque");<br> sohuFlash2.addVariable("clickthru","http://doc.go.sohu.com/200708/117b49c37f89c22e5c7a64655a45dab8.php");<br>sohuFlash2.write("TurnAD44");<br>}<br>}<br>showTurnAD44(intTurnAD44);<br>}catch(e){}<br></SCRIPT></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD><TABLE><TBODY><TR><TD><IFRAME marginWidth=0 marginHeight=0 src="http://images.sohu.com/cs/button/zhongshi/2007/jufu.html" frameBorder=0 width=350 scrolling=no height=59 bordercolor="#000000"></IFRAME></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>而二十四节气来得早与晚，不仅与农作物的生长有关系，与人体的疾病发生与否，以及发生什么病都有着密切关联。<BR><BR> 中国中医学经典读本《黄帝内经》中说“人以天地之气生，四时之法成”，意指人是自然界自身发展而形成的，因此要按照自然界的变化去调整自己的节律。<BR><BR> 如中医学认为，“春夏养阳，秋冬养阴”，人首先要掌握这种变化规律并主动去适应，才能使人体的生理活动与自然环境相适应，达到健康防病的目的。<BR><BR> 以此类推，人之所以生病，是由于天地气候的变化超过了人体的适应能力才形成的－－也就是说，即使是自然界外来因素的伤害，也必须通过破坏人体自身的功能才能引起疾病。所以，中医尤为强调人体自身功能的和谐适中，讲究人体要顺应四时勤于调适，才可自身“和谐”抵御百病。<BR><BR> 专家指出，人体对于外界环境的适应力可以通过加强锻炼来改变。比如冬天坚持用凉水洗脸，坚持户外活动等，但应注意掌握好“度”，要循序渐进而不可急于求成。<BR><BR> 中医学还认为，精神因素与人体健康有着重要关联。在生活中，一个人若能学会用一定的方式来适度掌控自己的情绪，则可以增进健康、益寿延年。<BR><BR> 据山西省卫生厅中医局局长文渊介绍，“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”在中医学上被称之为“七情”，七情是人体对于外界信息的各种正常反应，一般情况下不会引发疾病。但如果其中的任何一种失去控制，使精神受到长期的、刺激或突然超极限的、剧烈的创伤，则可能引起人体气血不和、阴阳失调、脏腑经络功能紊乱，导致人体发生病变，中医称之为“七情致病”。<BR><BR> 中医学由此得出了“精神内守，病安从来”“精神内伤，身必败亡”的观点，即是说良好的精神状态可以使人“形神统一”“颐养心神”，反之则必然有损于健康。 <br><DIV class=editUsr align=right>(责任编辑：Ann)</DIV><DIV class=newsComment>[<A href="http://comment2.news.sohu.com/viewcomments.action?id=252360976" target=_blank>我来说两句</A><SPAN id=commentAllCountin></SPAN>]</DIV> 古为今用 <FONT face=华文新魏 color=#ff0000 size=6>好文章，学习了！</FONT> 看古人对此早有研究. 明白....有帮助.....谢谢<br> 人体对于外界环境的适应力可以通过加强锻炼来改变。 中医很厉害哦！ <TABLE height="1%" cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR class=a3><TD vAlign=top align=left colSpan=3><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR vAlign=top><TD style="WORD-BREAK: break-all" colSpan=2><SPAN id=yu607931><FONT face=幼圆><FONT color=#ff0000 size=6>好文章，学习了！谢谢楼主！</FONT><BR></FONT></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR class=a3><TD vAlign=bottom></TD></TR></TBODY></TABLE> 养生之道！
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