榆山居士
发表于 2008-10-25 21:49
我们是新泰的游泳爱好者。为你自豪，向你学习。我们夫妻多年坚持夏季游泳，今年想尝试冬游，正在天天坚持。最近看了你的资料，受益匪浅，深受鼓舞。我们的游泳地点在青云湖中段。请多指导。多交流。
yuren
发表于 2008-10-25 19:43
今天游完泳，爬了山，舒服极了
yuren
发表于 2008-10-26 21:00
冬泳，还是上午的感觉好！
yuren
发表于 2008-10-27 19:29
兄弟有了多长时间啊？
榆山居士
发表于 2008-10-27 21:01
<P><FONT size=4>游泳地点<BR><IMG style="dontFilter: yes" src="/attachments/Upfiles/2008102721040286.jpg"><BR><BR></FONT></P>
榆山居士
发表于 2008-10-27 18:47
有机会去拜访朱老师。青云湖连续三天实测水温16度，比寺山水库还低吗？今天下午两点下水，感觉很好。
榆山居士
发表于 2008-10-28 20:24
谢谢朱老师指导。
yuren
发表于 2008-10-28 18:03
你真幸福，我们寺山水库的水质远不如青云湖
榆山居士
发表于 2008-10-29 18:14
每天游泳时间都在30分钟左右，游泳距离1000米左右。今天14点30分下水，游了1000米，时间35分钟。水温16度。没有风，感觉还可以。
榆山居士
发表于 2008-10-31 20:12
学习了，多介绍经验。谢谢。
yuren
发表于 2008-10-31 19:14
十六度以下的水温看来要减量了！
yuren
发表于 2008-10-30 20:50
1000米，25分钟。
yuren
发表于 2008-10-29 21:49
坚持就是胜利啊。今天14点50分下水，游了1000米，时间25分钟。水温17度。没有风，感觉好极了。
yuren
发表于 2008-11-2 22:53
天气晴好，表层水温17度
yuren
发表于 2008-11-1 20:07
15.5度，用20分钟游了800米，美中不足就是风大了点！
yuren
发表于 2008-11-3 21:29
周一事多，忙道不早，又耽误了一天
yuren
发表于 2008-11-7 21:48
原文由 榆山居士 发表: <FONT size=4>好些了吗？注意身体健康。</FONT>
水蜜桃
发表于 2008-11-7 08:25
楼主坚持写日志真好，温度下降要按一度一分钟游最好，望你继续坚持啊
榆山居士
发表于 2008-11-7 20:04
<FONT size=4>好些了吗？注意身体健康。</FONT>
yuren
发表于 2008-11-7 23:08
原文由 榆山居士 发表: <FONT size=4>好些了吗？注意身体健康。</FONT> <FONT size=5><STRONG>谢谢，我的兄弟，没事的！</STRONG></FONT>
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