老九 发表于 2007-11-20 22:01

[原创]完善了的冬泳

<P><BR><BR><BR><BR><FONT face=隶书 color=#e61a42 size=6><STRONG>现在已进入冬泳,气温渐渐下降,进行一套完美冬泳运动,人体受益匪浅.从水里起来后,体温降低,血浓度增大,人体微循环受阻,有些人肤色发暗,这时是锻炼身体的关键时刻.小岛部分冬泳人是这样的.供大家参考!</STRONG></FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#e61a42 size=6><STRONG><BR></STRONG></FONT><IMG src="/attachments/Upfiles/20071120214645927.jpg"><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071120214839770.jpg"><BR><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071120222552790.jpg"><BR><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071120222654724.jpg"><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071120222930911.jpg"><BR><BR><BR>［此帖子已被 老九 在 2007-11-20 22:07:09 编辑过］</P><BR><BR>［此帖子已被 老九 在 2007-11-20 22:31:33 编辑过］<br><br>［此帖子已被 老九 在 2007-11-20 23:41:09 编辑过］

鹰戈 发表于 2007-11-20 22:11

<FONT color=#ff0033 size=6>谢谢老九的好贴！</FONT>

老枪 发表于 2007-11-20 23:23

<FONT size=5>泳前的热身也很重要。</FONT>

老九 发表于 2007-11-20 23:46

<P><FONT face=隶书 color=#d52b6f size=7><STRONG>当然泳前热身也很重要,谢谢老枪兄完善!</STRONG></FONT></P>

晓月清风 发表于 2007-11-21 00:52

<FONT face=隶书 color=#f70997 size=6>谢谢九哥的好贴，泳前、泳后都相当重要，这个叫杨式太极拳吧？</FONT>

泳祁 发表于 2007-11-21 08:27

原文由 晓月清风 发表: <FONT face=隶书 color=#f70997 size=6>谢谢九哥的好贴，泳前、泳后都相当重要，这个叫杨式太极拳吧？</FONT>

zhangty9898 发表于 2007-11-21 08:31

原文由 鹰戈 发表: <FONT color=#ff0033 size=6>谢谢老九的好贴！</FONT>

寒冬畅游 发表于 2007-11-21 09:20

原文由 晓月清风 发表: <FONT face=隶书 color=#f70997 size=6>谢谢九哥的好贴，泳前、泳后都相当重要，这个叫杨式太极拳吧？</FONT>

夏天 发表于 2007-11-21 09:32

<P>&nbsp;</P><P><FONT color=#cc7033 size=2><STRONG>冬泳练拳强身健体真是完美的结合！！</STRONG></FONT></P>

翻江鼠 发表于 2007-11-21 09:51

<FONT size=6>冬泳，一定不要脱离自己的身体状态，要科学冬泳，鱼王说他从来不在状态不适的时候冬泳。</FONT>

黎 发表于 2007-11-21 18:32

<FONT face=黑体 size=7>好耍！</FONT><IMG src="http://www.china-ws.org/bbs/Htmleditor/teeth_smile.gif"><br><br>［此帖子已被 黎 在 2007-11-21 18:33:30 编辑过］

麦克雷 发表于 2007-11-21 21:41

<P>原文由 老枪 发表:</P><P><FONT size=5>泳前的热身也很重要。<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071121214115666.jpg"><BR><BR></FONT></P>

老九 发表于 2007-11-21 21:44

<P><FONT face=隶书 size=6>据小胡老师讲这是赵宝太极,前段时间中央台一套曾介绍过.</FONT></P>

寒冬畅游 发表于 2007-11-21 22:09

原文由 夏天 发表: <br><P>&nbsp;</P><P><FONT color=#cc7033 size=5><STRONG>冬泳练拳强身健体真是完美的结合！！</STRONG></FONT></P><STRONG><FONT size=1></FONT></STRONG>

鹰戈 发表于 2007-11-21 22:59

<P>原文由 翻江鼠 发表: <FONT size=6>冬泳，一定不要脱离自己的身体状态，要科学冬泳，鱼王说他从来不在状态不适的时候冬泳。</FONT> </P><P><FONT color=#f70997 size=6>要看自己的感觉！</FONT></P>

泳祁 发表于 2007-11-23 12:32

原文由 鹰戈 发表: <FONT color=#ff0033 size=6>谢谢老九的好贴！</FONT>

鹰戈 发表于 2007-11-23 12:36

原文由 夏天 发表: <br><P>&nbsp;</P><P><FONT color=#ff0033 size=5><STRONG>冬泳练拳强身健体真是完美的结合！！</STRONG></FONT></P>

泳祁 发表于 2007-11-24 09:29

原文由 鹰戈 发表: 原文由 夏天 发表: <BR><P>&nbsp;</P><P><FONT color=#c43c57 size=6><STRONG>冬泳练拳强身健体真是完美的结合！！</STRONG></FONT></P>

白云515 发表于 2007-12-4 17:12

原文由 夏天 发表: <br><P>&nbsp;</P><P><FONT face=隶书 color=#cc7033 size=6><STRONG>冬泳练拳强身健体真是完美的结合！！</STRONG></FONT></P><FONT face=幼圆 size=7>佩服!</FONT>

快乐泳者 发表于 2007-12-4 18:45

原文由 夏天 发表: <br><P>&nbsp;</P><P><FONT color=#cc7033 size=2><STRONG>冬泳练拳强身健体真是完美的结合！！</STRONG></FONT></P>
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