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› 木糖醇可以大量摄入么?
白山龙
发表于 2015-9-11 11:37
木糖醇可以大量摄入么?
本帖最后由 白山龙 于 2015-9-11 11:38 编辑
不可以。虽然木糖醇代谢后不影响血糖水平,且不会引起龋齿,但如果过量食用会引起腹泻。
木糖醇的吸收率仅仅为20%,因此容易在肠壁蓄积,使肠道渗透压升高,引起腹泻。
建议每天的木糖醇摄入量最好不要超过20g。
天中东霞
发表于 2015-9-16 09:48
建议每天的木糖醇摄入量最好不要超过20g。学习了,谢谢。
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木糖醇可以大量摄入么?