白山龙 发表于 2015-9-18 10:55

吃苹果别啃到核

苹果营养丰富，富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，有助预防心脑血管疾病。

但澳大利亚“完美健康”网站刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有少量有害物质氢氰酸，不利健康。


值得注意的是，果核氢氰酸含量很少，不用过度担心，但不宜长期这样吃。

畅游大海 发表于 2015-9-18 11:18

:victory::victory::lol:lol:lol

天中东霞 发表于 2015-9-18 16:02

本帖最后由 天中东霞 于 2015-9-18 16:03 编辑

呵呵，我最喜欢吃苹果。

我心向佛 发表于 2015-9-18 11:06

:lol:$:o:)
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