白山龙 发表于 2015-10-3 10:32

饥一顿饱一顿更容易胖

本帖最后由 白山龙 于 2015-10-3 10:33 编辑

一顿吃多了下顿吃少点，或是两顿、三顿合成一顿吃，很多人以为这样就能保持热量恒等。其实，这种饮食模式会使胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌增加，而甲状腺促进脂肪分解的功能相对下降，从而导致体内脂肪堆积，引发肥胖。因此，饥一顿饱一顿最易导致脂肪“储备能力”的上升。


天中东霞 发表于 2015-10-3 10:38

欣赏好贴！点赞！
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