冬泳将至,冬泳朋友注意科学冬泳,量力而行。 :):victory: :):victory::victory: 上海人 发表于 2015-10-28 21:20 static/image/common/back.gif
谢谢钻石长老的关注和支持。
下午冬泳最好! 牛弟的阿哥 发表于 2015-10-28 22:08 static/image/common/back.gif
牛弟阿哥凌晨好,谢谢关注和支持。 醉老虎 发表于 2015-10-29 04:02 static/image/common/back.gif
宣传冬泳知识,好贴!赞一个
谢谢虎版的关注、评论和点赞。 学习 冬泳是运动,也是修行:victory::victory::victory: 我冬泳,我健康,我快乐。 注意安全量力而游 游泳是最好的锻炼身体的方法之一,这是人所共知的。而冬泳锻炼大大宜人之处。却是多数人所不了解的。游泳从生理上讲,是最有益于人身体健康的,它既能使人强壮身体,磨练意志,提高耐寒力,又能使人精力旺盛充沛。立冬游泳须谨慎,气温水温掌握好。数九寒天不远游,科学锻炼要记清。 冰雪爱心 发表于 2015-10-28 20:11 static/image/common/back.gif
游泳是最好的锻炼身体的方法之一,这是人所共知的。而冬泳锻炼大大宜人之处。却是多数人所不了解的。游泳从 ...
阐述的太好了,谢谢冰雪爱心朋友在第一时间的关注和认真地评论。 千万要记得安全为上,量力而行!:victory::victory:
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张兴 发表于 2015-10-28 21:13 static/image/common/back.gif
千万要记得安全为上,量力而行!
谢谢钻石长老的关注和支持。
真正意义上的冬泳(立冬)即将开始。由于很多有关冬泳常识的 文帖多为广意的针对冬泳群体,也可以说是“对事不对人”,而我们每个冬泳者的自身体能指标各不相同,因此要求我们:要多学习、多掌握一些冬泳知识,特别注意对症下药,结合自己的身体力行,分析找到冬泳与己的相融相斥之处,并在自己亲身的冬泳实践中,仔细揣摩,逐渐摸索出适合自己身体体能、差异和最佳的冬泳“手册”,做到“你有千言万语,我有一定之规”,这才是科学的冬泳、聪明人的冬泳。才能使冬泳的神奇之处在自己身上百利而无一害。 宣传冬泳知识,好贴!赞一个:victory:
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