白山龙 发表于 2015-11-23 08:46

四高人群的“主食救星”—　大米荞麦饭

①荞麦钾离子是大米的四倍，利于控高血压；②荞麦
②荞麦属于粗粮可减缓脂肪入血，利于控高血脂；
③荞麦富含铬离子，促进人体对葡萄糖的利用，有利于控高血糖；
④荞麦是粗粮中寥寥无几的低嘌呤食物，适合于高尿酸的痛风病人 。


天中东霞 发表于 2015-11-23 12:36

本帖最后由 天中东霞 于 2015-11-23 12:37 编辑

哇，荞麦真是好东东。:P
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