499683166 发表于 2015-12-21 09:41

冬泳还是要天天坚持为好

12月21日            冬泳还是要天天坚持为好
    今天的晨温是3度，水温是6度，我早上将近7点才到了游泳池。虽然去得晚了但还是游了200米，感觉还不错。因为是周一，所以来冬泳的人不少，有几个我熟悉的泳友周末休息两天没有来，今天游上来就觉得有点不适应了，还有一位十几天没来，游了50米就上来了。可见，冬泳还是要天天坚持为好，这样才有益于身体的健康，达到锻炼的目的。

wan老兵新传 发表于 2016-1-9 12:50

我也祝福他们，天天坚持，就越活越年轻，越活越健康，越活越有劲！

浪花LN 发表于 2015-12-22 14:04

持之以恒，才能达到锻炼的目的。

499683166 发表于 2015-12-22 09:35

山水游 发表于 2015-12-21 10:16 static/image/common/back.gif
学习

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499683166 发表于 2015-12-22 09:35

我心向佛 发表于 2015-12-21 10:40 static/image/common/back.gif


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499683166 发表于 2015-12-22 09:36

台湾路电鱼 发表于 2015-12-21 11:15 static/image/common/back.gif


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台湾路电鱼 发表于 2015-12-21 11:15

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山水游 发表于 2015-12-21 10:16

学习

我心向佛 发表于 2015-12-21 10:40

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