冬泳论坛 › 心情驿站 › 转，《科学适度健身，别让好事变坏事》

铁锚 发表于 2016-3-24 17:48

:):victory:

冬笑 发表于 2016-3-24 18:30

运动量后产生口渴现象是正常的，但要注意运动前、中、后应及时补充水分，尤其是运动以后，最好饮用一些含盐的饮料或水

冬晨泳 发表于 2016-3-24 19:28

运动要适可而止。

牛弟的阿哥 发表于 2016-3-24 20:38

科学运动,量力而行,适可而止

巫山云 发表于 2016-3-24 20:59

观好帖，长知识。学习了。

出水芙蓉。 发表于 2016-3-24 21:01

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201603/24/054247fuvvuuvy0x48s90k.jpg

浪里行 发表于 2016-3-24 21:03

运动适量健身，过量伤身:victory:

无所得 发表于 2016-3-24 22:04

运动要适量

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-25 18:53

纣王 发表于 2016-3-24 22:04 static/image/common/back.gif
运动要适量

谢谢好朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-25 18:54

浪里行 发表于 2016-3-24 21:03 static/image/common/back.gif
运动适量健身，过量伤身

是的！谢谢好朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-25 18:54

出水芙蓉。 发表于 2016-3-24 21:01 static/image/common/back.gif


谢谢好朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-25 18:55

巫山云 发表于 2016-3-24 20:59 static/image/common/back.gif
观好帖，长知识。学习了。

谢谢好朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-25 18:55

牛弟的阿哥 发表于 2016-3-24 20:38 static/image/common/back.gif
科学运动,量力而行,适可而止

谢谢好朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-25 18:55

冬晨泳 发表于 2016-3-24 19:28 static/image/common/back.gif
运动要适可而止。

谢谢好朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-25 18:56

冬笑 发表于 2016-3-24 18:30 static/image/common/back.gif
运动量后产生口渴现象是正常的，但要注意运动前、中、后应及时补充水分，尤其是运动以后，最好饮用一些含盐 ...

谢谢好朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-25 18:56

铁锚 发表于 2016-3-24 17:48 static/image/common/back.gif


谢谢好朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-25 18:56

威海杆哥 发表于 2016-3-24 17:41 static/image/common/back.gif


:):hug:

牛弟的阿哥 发表于 2016-3-25 19:36

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-25 18:55 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注，点评

:handshake:handshake

韩水冬游 发表于 2016-3-25 22:23

适量运动有宜健康！

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-26 14:45

韩水冬游 发表于 2016-3-25 22:23 static/image/common/back.gif
适量运动有宜健康！

谢谢好朋友关注，点评:)

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