汇泉湾泳客
发表于 2016-4-11 04:42
散步居然有这么多好处！你走对了吗？
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-4-11 04:42 编辑
散步本是推开门、迈开腿的举动，如今却常需要下个决心——没时间，懒得动，空气不好…无数理由让我们给腿脚这个天然“交通工具”放假了。放松、减压、强壮骨骼、激发创意...步行是医学、运动专家最推崇的运动方式，如何散步最健康↓周末，一起走走吧！
汇泉湾泳客
发表于 2016-4-11 04:42
汇泉湾泳客
发表于 2016-4-11 04:42
汇泉湾泳客
发表于 2016-4-11 04:42
汇泉湾泳客
发表于 2016-4-11 04:42
汇泉湾泳客
发表于 2016-4-11 04:42
汇泉湾泳客
发表于 2016-4-11 04:42
汇泉湾泳客
发表于 2016-4-11 04:42
汇泉湾泳客
发表于 2016-4-11 04:42
DLW
发表于 2016-4-11 05:20
散步人人都可以做的运动。
沈阳-天路
发表于 2016-4-11 06:26
尚泳健康
发表于 2016-4-11 06:55
总结很全面。赞
快活鱼
发表于 2016-4-11 06:58
香官愚叟
发表于 2016-4-11 07:17
本帖最后由 香官愚叟 于 2016-4-11 07:20 编辑
迈开大步走起来！
邺风洹波
发表于 2016-4-11 08:38
散步也有学问。
威海杆哥
发表于 2016-4-11 10:21
科学的迈开双腿走出健康
岸上人
发表于 2016-4-11 10:49
正常人的运动。:victory:
快乐海洋
发表于 2016-4-11 10:54
阅读分享好贴
巫山云
发表于 2016-4-11 11:37
天天散步，身心健康。
牛弟的阿哥
发表于 2016-4-11 12:46
顺其自然,身心舒畅就行了