威海杆哥 发表于 2016-4-30 16:14

汇泉湾泳客 发表于 2016-4-30 15:04 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评

:handshake:lol

冬晨泳 发表于 2016-4-30 18:33

:victory:有道理。

探索真谛543（院长） 发表于 2016-4-30 18:36

汇泉湾泳客 发表于 2016-4-30 15:01 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评

不客气:victory:

探索真谛543（院长） 发表于 2016-4-30 18:37

汇泉湾泳客 发表于 2016-4-30 15:01 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评

:):handshake

牛弟的阿哥 发表于 2016-4-30 19:08

本帖最后由 牛弟的阿哥 于 2016-4-30 19:08 编辑

冬泳自身感觉到身心舒畅,精神清爽就得了,不要苟求大多的功效回报。

深海06 发表于 2016-4-30 19:26

            冬泳 ：寒冷的考研，毅力的验证 ！

铁锚 发表于 2016-4-30 19:37

:):victory:

wan老兵新传 发表于 2016-4-30 20:17

冬泳与一般运动一样，有防止高血压和轻度降血压的作用。由于冬泳有减少自由基和降血脂（包括胆固醇）的功能，还有助于防止动脉粥样硬化形成。冬泳时血流加速，血循环量增加，对血管壁的冲刷作用也有辅助之效。冬泳者血管壁的弹性和顺应性均较好，有助于降血压。但必须注意，冬泳运动要适度，过度冬泳将有害健康。:victory::victory::victory:


我经过33个月的游泳（其中有近大约7个月的14度水温以下的冬泳）。血压由100-140，现在参加716渡江节体检，血压85-120。

冬泳的好处，谁游谁知道！！！！！！！！！！！！！

无所得 发表于 2016-4-30 20:39

冬笑 发表于 2016-4-30 21:40

冬泳健全的知识，赞

浪里行 发表于 2016-4-30 22:30

冬泳科普，好:victory:

老虫 发表于 2016-5-1 10:06

讲科学冬泳

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-1 14:48

老虫 发表于 2016-5-1 10:06 static/image/common/back.gif
讲科学冬泳

谢谢老虫朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-1 14:49

浪里行 发表于 2016-4-30 22:30 static/image/common/back.gif
冬泳科普，好

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-1 14:49

纣王 发表于 2016-4-30 20:39 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-1 14:50

wan老兵新传 发表于 2016-4-30 20:17 static/image/common/back.gif
冬泳与一般运动一样，有防止高血压和轻度降血压的作用。由于冬泳有减少自由基和降血脂（包括胆固醇）的功能 ...

谢谢老朋友关注，点评:):victory::handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-1 14:50

铁锚 发表于 2016-4-30 19:37 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-1 14:50

深海06 发表于 2016-4-30 19:26 static/image/common/back.gif
冬泳 ：寒冷的考研，毅力的验证 ！

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-1 14:51

牛弟的阿哥 发表于 2016-4-30 19:08 static/image/common/back.gif
冬泳自身感觉到身心舒畅,精神清爽就得了,不要苟求大多的功效回报。

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-1 14:51

探索真谛543（院长） 发表于 2016-4-30 18:37 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake
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