老寿星每天用它泡脚
今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。 俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更 好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。 在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。 每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。用花椒水泡脚是个好习惯。 每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。
“热水泡脚，胜吃补药。”:victory::victory:
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健康小窍门。 谢谢大家关注 探索真谛543（院长） 发表于 2016-7-23 18:27 static/image/common/back.gif
用花椒水泡脚是个好习惯。 每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚 ...
谢谢探索真谛543（院长）点评 ，加分 ！:handshake 张兴 发表于 2016-7-23 19:20 static/image/common/back.gif
“热水泡脚，胜吃补药。”
谢谢张兴 朋友点评！:handshake 成龙 发表于 2016-7-23 21:17 static/image/common/back.gif
谢谢成龙朋友关注 ！:handshake 山水游 发表于 2016-7-23 21:54 static/image/common/back.gif
健康小窍门。
谢谢朋友关注！:handshake 探索真谛543（院长） 发表于 2016-7-25 13:05 static/image/common/back.gif
谢谢大家关注
:handshake
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