深海06 发表于 2016-7-26 13:13

男人小便时一个动作可补肾强精

       我国古代医生和养生者，早就认识到下肢血液循环的重要性，发明了相应的保健操，其源于宋，兴于明，盛于清，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的踮脚运动。http://n.sinaimg.cn/health/transform/20160725/NCG6-fxuifip3172020.jpg
　　方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松，重复20～30次。踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。　　另外，男性踮起脚尖小便，可起到一时强肾的功能，因而还能达到强精效果。女性则坐蹲的同时，把第一脚趾和第二脚趾用力着地，踮一踮，抖一抖，也可起到补肾利尿的效果。倘若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，连续一个月或半年左右，便能达到很好的强精又健身的作用。

快乐海洋 发表于 2016-7-26 18:26

我一直做:lol

国标 发表于 2016-7-26 18:53

找找感觉

向左走 发表于 2016-7-26 19:35

这个有道理。:lol

深海06 发表于 2016-7-26 19:35

快乐海洋 发表于 2016-7-26 18:26 static/image/common/back.gif
我一直做

谢谢海洋哥关注 ！:handshake海洋哥继续努力啊 ！:lol

深海06 发表于 2016-7-26 19:37

国标 发表于 2016-7-26 18:53 static/image/common/back.gif
找找感觉

谢谢国标哥关注 ！:handshake

深海06 发表于 2016-7-26 20:02

本帖最后由 深海06 于 2016-7-26 20:03 编辑

向左走 发表于 2016-7-26 19:35 static/image/common/back.gif
这个有道理。
谢谢李哥关注 ，加分 ！:handshake实践是检验真理唯一标准 。

深海06 发表于 2016-7-26 20:03

本帖最后由 深海06 于 2016-7-26 20:04 编辑

向左走 发表于 2016-7-26 19:35 static/image/common/back.gif
这个有道理。
谢谢李哥关注 ，加分 ！:handshake实践是检验真理唯一标准 。

青岛海牛 发表于 2016-7-26 20:45

:handshake:handshake

钢铁小妹 发表于 2016-7-26 20:46

学习了。:victory:

深海06 发表于 2016-7-26 20:46

青岛海牛 发表于 2016-7-26 20:45 static/image/common/back.gif


谢谢牛哥关注！:handshake

深海06 发表于 2016-7-26 20:48

钢铁小妹 发表于 2016-7-26 20:46 static/image/common/back.gif
学习了。

谢谢小梅姐关注，加分 ！:handshake

国标 发表于 2016-7-27 10:22

深海06 发表于 2016-7-26 19:37 static/image/common/back.gif
谢谢国标哥关注 ！

:handshake
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