老大赛利姆 发表于 2016-8-14 14:30

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开心快乐的那一刻。

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这是第四圈出发前的合影。

老大赛利姆 发表于 2016-8-14 14:51

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这是第四圈出发前的合影。

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2016年8月15号星期一,今天早上的天气有小雨,我给大家来问候,您们上午好。
雨中徒步快走好凉爽,坚持锻炼不含糊。

老大赛利姆 发表于 2016-8-15 11:52

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2016年8月15号星期一,今天早上的天气有小雨,我给大家来问候,您们上午好。
雨中徒步快走好凉爽,坚持锻 ...

昨天晚上的重量和今天锻炼后的重量,哈哈,有意思。

老大赛利姆 发表于 2016-8-15 13:58

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昨天晚上的重量和今天锻炼后的重量,哈哈,有意思。

水上东湖禁游的第五天,看谁能坚持到最后。

老大赛利姆 发表于 2016-8-15 13:58

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水上东湖禁游的第五天,看谁能坚持到最后。

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