老大赛利姆 发表于 2016-8-8 11:16

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哥俩和保安来合影。

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2016年8月8号星期一,今天早上的天气非常好,特别凉快。我给大家来问候,您们上午好。
徒步快走显成效,开心快乐就要这一刻。

老大赛利姆 发表于 2016-8-8 11:40

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2016年8月8号星期一,今天早上的天气非常好,特别凉快。我给大家来问候,您们上午好。
徒步快走显成效, ...

时刻关注自己的体重变化,有利于合理调配自己,能吃就玩命的吃,为了健康“能吃”是最好表现。

老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:01

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时刻关注自己的体重变化,有利于合理调配自己,能吃就玩命的吃,为了健康“能吃”是最好表现。

游泳过后准备徒步快走,随拍几张跳水的。

老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:02

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游泳过后准备徒步快走,随拍几张跳水的。

哈哈,队伍过来了。

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哈哈,队伍过来了。

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这是第二圈出发前的合影。

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这是第二圈出发前的合影。

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这是第三圈出发前的合影。
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