铁锚 发表于 2016-8-12 16:18

探索真谛543（院长） 发表于 2016-8-12 08:33 static/image/common/back.gif
粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“ ...

:):victory:

国标 发表于 2016-8-12 18:23

探索真谛543（院长） 发表于 2016-8-12 08:33 static/image/common/back.gif
粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“ ...

学习了，我每天都要中午都要睡上一小时，下午精神特别爽

国标 发表于 2016-8-12 18:23

探索真谛543（院长） 发表于 2016-8-12 08:33 static/image/common/back.gif
粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“ ...

学习了，我每天都要中午都要睡上一小时，下午精神特别爽

青岛海边大哥 发表于 2016-8-12 18:58

学习了！

醉老虎 发表于 2016-8-12 19:33

好帖，学习了:handshake

鱼象鱼 发表于 2016-8-12 19:38

睡觉补肾或饮食补肾，是的！
鄙人闭关休养，对自己的要求就是“纯素足眠”，对于补品，药品无有兴趣。当然了，在精神上，对自己的要求也有，那就是“慈悲喜舍”，用白话表达，就是“存好心，说好话，做好事”。

探索真谛543（院长） 发表于 2016-8-12 19:47

国标 发表于 2016-8-12 18:23 static/image/common/back.gif
学习了，我每天都要中午都要睡上一小时，下午精神特别爽

亲身经历，经验宝贵:victory:

探索真谛543（院长） 发表于 2016-8-12 19:48

鱼象鱼 发表于 2016-8-12 19:38 static/image/common/back.gif
睡觉补肾或饮食补肾，是的！
鄙人闭关休养，对自己的要求就是“纯素足眠”，对于补品，药品无有兴趣。当然 ...

亲身经历，经验宝贵:victory:

蓝色海湾 发表于 2016-8-13 05:40


好帖，学习了！
谢谢！

山水游 发表于 2016-8-13 07:26

养生之道:victory:

探索真谛543（院长） 发表于 2016-8-13 11:09

蓝色海湾 发表于 2016-8-13 05:40 static/image/common/back.gif
好帖，学习了！
谢谢！

:handshake:victory::time:

合肥冬泳 发表于 2016-8-13 22:55

学习了，谢谢！

青岛腊梅 发表于 2016-8-15 12:17

好贴！学习了！

探索真谛543（院长） 发表于 2016-8-15 12:21

青岛腊梅 发表于 2016-8-15 12:17 static/image/common/back.gif
好贴！学习了！

非常感谢光临顶贴:handshake
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查看完整版本: 睡姿竟有补肾奇效