探索真谛543（院长） 发表于 2016-9-1 12:50

一碰就补肾的4大壮阳穴

本帖最后由 探索真谛543（院长） 于 2016-9-1 12:51 编辑


http://p3.ifengimg.com/cmpp/2016/09/01/07/1f54d715-8db9-42e2-be8e-fb444f97a848_size96_w500_h333.jpg
搓耳在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。搓耳推荐指数：★★★★★按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。　　搓腰推荐指数：★★★★★腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上，再以命门穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。擦丹田推荐指数：★★★★此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。　　擦涌泉推荐指数：★★★★涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。以涌泉穴(在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)为中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令脚掌发热即可。

探索真谛543（院长） 发表于 2016-9-1 13:20

文苑 发表于 2016-9-1 13:13 static/image/common/back.gif
d冬泳就有壮阳的作用啊。

欢迎第一时间的绝妙点评，能不能详细介绍原理，是非常有贡献的事情:handshake

探索真谛543（院长） 发表于 2016-9-1 13:03

在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。:victory:

文苑 发表于 2016-9-1 13:13

探索真谛543（院长） 发表于 2016-9-1 13:03 static/image/common/back.gif
在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。

:lold冬泳就有壮阳的作用啊。:lol

探索真谛543（院长） 发表于 2016-9-1 13:20

文苑 发表于 2016-9-1 13:13 static/image/common/back.gif
d冬泳就有壮阳的作用啊。

欢迎第一时间的绝妙点评，能不能详细介绍原理，是非常有贡献的事情:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-9-1 14:44


深海06 发表于 2016-9-1 15:07

:victory: 好贴，学习了 ！

谛仙 发表于 2016-9-1 15:18


韩水冬游 发表于 2016-9-1 16:01

简单易懂，补肾壮阳，谢谢院长！

山苗 发表于 2016-9-1 16:13

好贴，学习了 ！

山水游 发表于 2016-9-1 16:13

健康知识 强身健体。

精灵企鹅 发表于 2016-9-1 16:48

:victory::victory:

青岛海边大哥 发表于 2016-9-1 17:47

男人必读！

文苑 发表于 2016-9-1 18:11

本帖最后由 文苑 于 2016-9-1 18:12 编辑

探索真谛543（院长） 发表于 2016-9-1 13:20 static/image/common/back.gif
欢迎第一时间的绝妙点评，能不能详细介绍原理，是非常有贡献的事情
:lol据很多冬泳老师介绍说冬泳后冷的缩阴了，可以用手在命根处周围揉搓发热，对前列腺很好。可以在自己身上研究报出成果，介绍大家共勉。这就是冬泳后床受不了的原因和夫妻冬泳的好处。个见。仅供参考。

岸上人 发表于 2016-9-1 18:17

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201609/01/144420ksda3ka94hae3q3l.jpg

鱼象鱼 发表于 2016-9-1 19:44

中医里有许多“男人穴”， 是的！
中医提倡遵循自然规律，人体就是一个小宇宙，各系统息息相关，就像今天所说的量子纠缠理论一样。

蓝色海湾 发表于 2016-9-2 05:30


好帖！学习了。
谢谢！

KTW 发表于 2016-9-2 09:12

:lol

寒江搏浪 发表于 2016-9-2 10:02

有时间练习一下！

今来 发表于 2016-9-2 11:16

中医药真奇妙
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