巅峰 发表于 2007-12-20 13:56

《从黑狗鱼遇难，话冬泳体会》

<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT color=#040463 size=4>&nbsp;前几天，在中国冬泳网上，看到黑龙江加格达奇北极熊冬泳俱乐部专区版主黑狗鱼，在冰水里游泳时，误入冰层憋死在冰下，发现其尸体的位置，距离冰层出口仅一米之遥、、、、、、<BR>&nbsp;<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;读完这则报道，巅峰感慨良多。一幕幕所知道的冬泳悲剧，在脑海中浮现：丹东监狱的单伟明大哥，在去游泳的途中，因冰雪路滑倒在了铲车下，还有前两年，亲眼所见一位泳友，因不适应寒冷的刺激，刚从江水里出来，就瘫倒在江岸边，送医院救治，后因脑出血不治身亡。</FONT></P><P><FONT color=#040463 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;其实，冬泳和其它所有运动项目一样，都是因人而异的。适合甲未必就适合乙，丙冬泳时游的时间和距离，未必丁就能全盘模仿。还是有经验的老冬泳人说的好：“能否参加冬泳，每次游多长时间和距离，要根据自己的身体素质和耐寒能力所确定，盲目攀比，不仅对身体无益，甚至能危害人的生命。毕竟冬泳运动，是挑战极限的运动。</FONT></P><P><FONT color=#040463 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; 巅峰参加冬泳运动，累计看已经5个年头了，与许多冬泳老前辈相比，只能算是小字辈，冬泳的时间虽然不长，但融入冬泳这个群体，却使我的身体受益非浅。</FONT></P><P><FONT color=#040463 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;过去的巅峰最打怵的就是锻炼。长期的养尊处优，使身体积攒了厚厚的一层肥膘。公司有一次做礼服，我的裤长是三尺一，裤腰则是三尺三。那段时光，用裤带是系不住裤子的，同时还得背上个背带。每天像怀了八个月身孕的妇女，拖拉着鞋子，艰难地生活着。</FONT></P><P><FONT color=#040463 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;肥胖并发症就是双膝盖承受的损伤，有段时间因与工友踢健球，双膝盖关节积液，走路都很艰难，上厕所下蹲，腿关节不敢弯曲，那痛苦的滋味，是无法用语言描述的。</FONT></P><P><FONT color=#040463 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;三十多岁时，有一次患上了季节性上呼吸道气管炎，每年到了十月份，就开始了“百日咳”，有时是干咳，有时是痰多。吃什么药也不管用，到了来年三四月份，这病却在不经意间自己好了。</FONT></P><P><FONT color=#040463 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2001年，是巅峰第一次参加冬泳锻炼的年份。为了让自己能坚持下来，巅峰与同坐通勤车的十几位朋友打赌：“我冬泳坚持下来，大家请我吃顿饭，我坚持不下来，我请大家吃顿饭。”</FONT></P><P><FONT color=#040463 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;号子喊出去了，坚持则是困难的。习惯了睡懒觉的我，每天天不亮就得起床去江边。不管天多冷，北风多呼啸，来到江边简单活动几下，就脱下棉衣，钻入冰冷的江水。说冬泳不苦不冷，那是假的。但苦中有乐，冷中有暖。每次冬泳后，再穿上衣服不一会，一股股暖流，涌遍全身，那感觉用一个爽字是无法诠释的。</FONT></P><P><FONT color=#040463 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 冬泳几年，我的将军肚不见了，受损伤的滑膜恢复了，难缠的“百日咳”不治而愈。巅峰从04年去鞍山工作了两年，事业小成，总因难舍冬泳运动，急流勇退，选择了回归。06年11月14日回到丹东，15日就投到鸭绿江母亲的怀抱。（当然，我在鞍山时，每天都坚持冷水浴。）</FONT></P><P><FONT color=#040463 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 冬泳激发了我对生活的热爱。每天徜徉在冰水中，对那透彻心骨的寒，有一份难舍的眷恋。</FONT></P><P><FONT color=#040463 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 冬泳运动，我爱你一生一世。</FONT></P><BR><BR><BR><BR>［此帖子已被 鸭绿江渔夫 在 2007-12-20 16:51:40 编辑过］<BR><BR>［此帖子已被 鸭绿江渔夫 在 2007-12-20 16:58:52 编辑过］<br><br>［此帖子已被 巅峰 在 2007-12-24 12:15:01 编辑过］

我的家在珍珠泡 发表于 2007-12-20 15:35

写的不错

溪言 发表于 2007-12-20 15:23

<FONT color=#e61a6b size=6>你的文章可以参加中国冬泳网正在进行的征文活动啊!</FONT>

鸭绿江渔夫 发表于 2007-12-20 17:02

<FONT color=#ff0000 size=6>巅峰用他自己的亲身实践告诉我们：注意冬泳安全，坚持科学冬泳，有益于身体健康！</FONT>

黄河缘 发表于 2007-12-21 09:46

写的不错很好....!坚持科学冬泳，有益于身体健康！<br>

巅峰 发表于 2007-12-22 11:47

<P>原文由 戏言 发表: <FONT color=#e61a6b size=6>你的文章可以参加中国冬泳网正在进行的征文活动啊!</FONT> </P><P><FONT color=#2248dd size=6>呵呵，谢谢戏言的支持。</FONT></P>

浪头 发表于 2007-12-22 05:41

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007122254332522.jpg"><BR><BR>确实不错!<br><br>［此帖子已被 浪头 在 2007-12-22 5:43:53 编辑过］

入水蛟龙 发表于 2007-12-22 15:54

原文由 戏言 发表: <FONT color=#e61a6b size=6>你的文章可以参加中国冬泳网正在进行的征文活动啊!</FONT>

诺亚方舟 发表于 2007-12-23 11:56

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT color=#dd22dd size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 铁骨柔肠,是个男子汉</FONT><br><br>［此帖子已被 诺亚方舟 在 2007-12-23 11:56:59 编辑过］
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