呼吸道不好应少喝牛奶
<FONT size=4>“喝了牛奶就痰多”，这是一些呼吸道疾病病人的体会。“哮喘、老慢支等呼吸道疾病，包括感冒期间的人，尽量少喝牛奶。”新疆维吾尔医医院干部保健科主任买买提·哈斯木说。 </FONT><P><FONT size=4> 有呼吸道疾病的人属于寒凉体质，喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度，使寒痰增多，免疫力降低。人在感冒期间同样不宜喝牛奶，牛奶使感冒期间呼吸道痰盛，疾病加重，会让症状好转变得缓慢。 </FONT><P><FONT size=4> 有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化，缩短食物在腹内滞留的时间，也可以减少因“食火”引起的痰盛，降低病人身体内食水滞留所致的寒湿性，避免痰喘发生。 </FONT><P><FONT size=4> 呼吸道疾病的病根是肾虚，可在每天晚饭后1小时吃两三个核桃，还可适量进食蜂蜜通便，减少病人胃肠道的水分，以降低身体的寒湿度。 </FONT><P><FONT size=4> 呼吸道疾病病人还要注意防痰、排痰。买买提·哈斯木表示，这类人群不能用枸杞来补肾虚，否则反而会使他们因为“虚不受补”上火而影响排痰。更不能喝咖啡，咖啡刺激呼吸道，使呼吸道干燥，痰咳不出来，造成呼吸困难。也不要吃蔗糖、白糖，以免增加寒痰。 </FONT><P><FONT size=4> 呼吸道不好的人，尽可能避免吃辣味，辣味刺激肠子，会引发咳嗽。也不要吃过多的肉，尤其是烤肉，会使病人寒性加剧，出现呼吸困难。</FONT></P> <FONT face=隶书 size=7> 愚公一定要看！</FONT> <P>原文由 龙王 发表: <FONT face=隶书 size=7> 愚公一定要看！</FONT> </P><P> </P><P><STRONG><FONT color=#0000ff size=5>巧，我从来不喝牛奶，只喝花生奶。</FONT></STRONG></P> 原文由 愚公 发表: <br><P>原文由 龙王 发表: <FONT face=隶书 size=7> 愚公一定要看！</FONT> </P><P> </P><P><STRONG><FONT color=#0000ff size=5>巧，我从来不喝牛奶，只喝花生奶。</FONT></STRONG></P><FONT color=#ff0000 size=5><EM><STRONG>花生好像不产奶</STRONG></EM></FONT> 原文由 愚公 发表: <br><P>原文由 龙王 发表: <FONT face=隶书 size=7> 愚公一定要看！</FONT> </P><P> </P><P><STRONG><FONT color=#0000ff size=5>巧，我从来不喝牛奶，只喝花生奶。</FONT></STRONG></P><FONT color=#ff3300 size=4><EM><STRONG>五大郎迈门槛儿——碰雀（巧）了。</STRONG></EM></FONT> 谢谢 多注意了 原文由 山东迷踪拳 发表: <FONT size=6>谢谢 多注意了 </FONT> 冬泳需要补钙;怎么可以不喝牛奶? 原文由 海螺号 发表: 原文由 愚公 发表: <BR><P>原文由 龙王 发表: <FONT face=隶书 size=7> 愚公一定要看！</FONT> </P><P> </P><P><STRONG><FONT color=#0000ff size=5>巧，我从来不喝牛奶，只喝花生奶。</FONT></STRONG></P><P><FONT color=#ff0000 size=5><EM><STRONG>花生好像不产奶</STRONG></EM></FONT> </P><P><FONT face=隶书 color=#9611ee size=6>知识就是力量呵</FONT><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071227152710306.gif"><BR><BR></P> <P><FONT color=#f70938 size=6><STRONG> <FONT color=#11ee11> 可能有道理我从现在开始戒奶改喝豆浆期限一个月看看效果如何?其实我的呼吸道也不太好,一个月后我把实验效果告诉大家.</FONT></STRONG></FONT></P>
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