文彪 发表于 2007-12-30 19:06

建议

<FONT size=5>结冰了,水温降到了3 度,150米手脚发麻,今天有人游了400米,不提倡,建议在100到150&nbsp;之间就行,各人根椐自已的状况不要攀比,不要勉强,</FONT>

逸人 发表于 2007-12-31 11:14

<FONT size=7>量力而行,科学冬泳!</FONT>
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