转「冬泳,让70多岁的爷爷如中年,把人锻练成了50岁的模样」
本帖最后由 缘在鸳鸯江 于 2017-5-27 00:47 编辑俗话说,天有三宝――日、月、星,人有三宝――精、气、神。健康的人特别有精神,看上去面色红润发光,眼睛明亮,站立挺直,走路坚定,说话底气足。有精神的人能给人一种依靠感和快乐感,一种信任感,特别的有魅力。
今天在人和村与一位容光焕发,精力充沛,阳刚之气十足的长者闲聊,他告诉我,他是当地龙舟队的教头,以打渔为生,保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼,他今年已经是七十多岁了。我看他的皮肤红润有光泽,肌肉隆起富有弹性,怎么看他也不像这个岁数的人,这就是坚持冬泳运动的好处。(本文和相片由作者”好学生 "提供)
坚持锻炼、青春永驻!
生命在于运动!:victory::victory: 他是当地龙舟队的教头,以打渔为生,保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼,他今年已经是七十多岁了。
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坚持锻炼,青春永驻!
高手在民间呐:lol:lol
坚持运动锻炼,青春永驻! 山水游 发表于 2017-5-27 06:38
坚持锻炼、青春永驻!
谢谢山水游版主赏贴! 山苗 发表于 2017-5-27 07:56
生命在于运动!
多谢分享!70多岁这么强壮大,坚持游泳起的作用。 牛弟的阿哥 发表于 2017-5-27 10:42
他是当地龙舟队的教头,以打渔为生,保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼,他今年已经是七十多岁了。 ...
老当益头壮精神可嘉! 北国红豆 发表于 2017-5-27 13:36
坚持锻炼,青春永驻!
多谢分享! 梧州三弄里 发表于 2017-5-27 15:38
高手在民间呐
人和出人才啊 冬晨泳 发表于 2017-5-27 16:08
坚持运动锻炼,青春永驻!
谢谢分享点评! 豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀 鸳江冬泳仁 发表于 2017-5-29 09:39
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
老年不老依然风光!
梧州三弄里 发表于 2017-5-31 16:50
点赞 纣王 发表于 2017-7-2 11:25
点赞
谢谢赏贴! 生命在于运动!
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