冬晨泳 发表于 2017-7-21 19:01

好帖，学习了。

尘埃落定 发表于 2017-7-21 19:05

冬泳分为三个阶段:一是寒冷期,二是热胀期,三是寒颤期(上岸后全身麻木、冷颤不止，极易对身体造成伤害。)

威海杆哥 发表于 2017-7-21 19:12

邹哥提醒的好:handshake

尘埃落定 发表于 2017-7-21 19:17

实践证明,冬泳不但预防关节炎还对治疗关节炎有特殊疗效.长期冬泳者关节炎都得到了根治.

七彩阳光 发表于 2017-7-21 19:25

好贴学习了

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-22 04:13

七彩阳光 发表于 2017-7-21 19:25
好贴学习了

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-22 04:14

尘埃落定 发表于 2017-7-21 19:17
实践证明,冬泳不但预防关节炎还对治疗关节炎有特殊疗效.长期冬泳者关节炎都得到了根治.

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-22 04:14

威海杆哥 发表于 2017-7-21 19:12
邹哥提醒的好

谢谢老朋友杆哥关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-22 04:14

尘埃落定 发表于 2017-7-21 19:05
冬泳分为三个阶段:一是寒冷期,二是热胀期,三是寒颤期(上岸后全身麻木、冷颤不止，极易对身体造成伤害。)

:):victory::handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-22 04:15

冬晨泳 发表于 2017-7-21 19:01
好帖，学习了。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-22 04:15

沈阳-天路 发表于 2017-7-21 18:59
好帖！科学锻炼。

谢谢老朋友天路版主关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-22 04:16

小鱼儿外婆 发表于 2017-7-21 16:58


谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点赞！:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-22 04:17

御风飞舞 发表于 2017-7-21 16:50
谢谢青岛邹哥的好帖！让我们了解不少冬泳知识，其中有的泳友认为只有加量才能起到锻炼作用，其实这样做只会 ...

谢谢老朋友御风飞舞关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-22 04:17

牛弟的阿哥 发表于 2017-7-21 16:30


谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-22 04:17

精灵企鹅 发表于 2017-7-21 15:35
学习了！

谢谢老朋友精灵企鹅关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-22 04:18

小鱼儿外婆 发表于 2017-7-21 14:41
科学冬泳避免关节炎

:):handshake

御风飞舞 发表于 2017-7-22 07:09

御风飞舞 发表于 2017-7-21 16:50
谢谢青岛邹哥的好帖！让我们了解不少冬泳知识，其中有的泳友认为只有加量才能起到锻炼作用，其实这样做只会 ...

谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！

威海杆哥 发表于 2017-7-22 07:21

威海杆哥 发表于 2017-7-21 19:12
邹哥提醒的好

谢谢邹哥加分给力:handshake

威海杆哥 发表于 2017-7-22 07:25

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-22 04:14
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

牛弟的阿哥 发表于 2017-7-22 11:37

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-22 04:17
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

:handshake:handshake
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