出伏注意！一年中最“凶险”的34天：血压波动 心血管疾病爆发季
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-8-22 04:45 编辑@官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪
8月21日，正式出伏的第一天，三伏过去了，我们却进入了一年中最为“凶险”的34天时间！一定要十分注意！
血压波动，心血管疾病爆发！
很多人认为夏天气温高，容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激，才容易出现心血管意外。其实夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期。心血管医生介绍，人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死！
这34天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。
一天中的气温跨度最大可能到10多度，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”！
秋季养生：4种滋阴润燥的食物不可少
蜂蜜。蜂蜜有润肠、润肺功效，中药里的枇杷膏、药丸等也几乎采用蜂蜜制剂。由于肺与大肠相表里，许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题，而蜂蜜既可滋润呼吸道，又能帮助排便，被视为是秋天最佳的养生食材。
梨。中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用。
红豆。红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。
银耳。银耳有“菌中之冠”的美称，是名贵的营养滋补佳品，味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。
中医养生一个字“润”！:lol
好帖！提醒及时！防患于未然！
谢谢！
汇泉湾泳客 发表于 2017-8-22 04:45
秋季养生：4种滋阴润燥的食物不可少
蜂蜜。蜂蜜有润肠、润肺功效，中药里的枇杷膏、药丸等也几乎采 ...
安度危险期 山苗 发表于 2017-8-22 08:26
中医养生一个字“润”！
谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评:) 今来 发表于 2017-8-22 10:10
安度危险期
谢谢老朋友今来兄关注，点评:) 蓝色海湾 发表于 2017-8-22 09:26
好帖！提醒及时！防患于未然！
谢谢！
谢谢老朋友海湾大哥关注，点评:)
好帖！提醒及时！ 看帖长知识了。 :victory::victory::victory: 哦。安然度过危险期，还就是要预防哦。:lol 出伏天，够热的了， http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201708/22/183636xs1qpda11jxjpldg.jpg.thumb.jpg谢谢了！ 沈阳-天路 发表于 2017-8-22 18:40
谢谢老朋友天路版主关注，点评:) 七彩阳光 发表于 2017-8-22 18:55
好帖！提醒及时！
谢谢老朋友七彩阳光关注，点评:) 冬晨泳 发表于 2017-8-22 19:35
看帖长知识了。
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:) wan老兵新传 发表于 2017-8-22 20:05
哦。安然度过危险期，还就是要预防哦。
谢谢老朋友老兵新传关注，点评:) 牛弟的阿哥 发表于 2017-8-22 21:11
出伏天，够热的了，
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:)
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