我的文章一个个，韵味不足有快乐！-------恢复三圈效果明！【1923】
本帖最后由 感激的人 于 2017-8-21 22:59 编辑8月21日
恢复三圈效果明，体重又见七十五！
外孙没在一身轻，自由自在水中游，
时间大约十八分，距离来回六百米。
今天游泳不算多，我想快走头一圈，
昨天头圈没赶上，今天当然提前点。
六点一到来合影，队伍顿时一片黑，
按照要求今穿黑，大多数人能做到。
与众不同小董姐，今天咋穿黄上衣，
仔细一问才知道，她怕挨晒胳膊黑。
头圈二圈走不错，上桥都是十四分，
此时老大把话说，昨晚猪蹄吃真香。
再看小董腿一软，肚子咕咕直叫唤，
我在旁边听得清，说到大天不走了。
我们继续走三圈，七点上桥没问题，
桥上接着来合影，轻轻松松往回走。
回到码头我别扭，怎么不见那衣服，
那是张姐放我那，准备送给朱大哥。
找来找去还没有，赶快告诉小张姐，
无能为力小张姐，她又无奈问小董。
原来衣服她拿走，让我水上干着急，
说我着急也不是，我还跟着踢会毽。
骑着车子把家回，路上想起那猪蹄，
咋我肚子也叫唤，干脆市场买三个。
回到家里量体重，又见七十五点七，
看看微信我步数，已一万八排第一。
赶快发到朋友圈，大家一块来分享，
再看水上徒步队，又来新人小刘姐。
赶快回复来欢迎，她我关注多少天，
几乎天天来坚持，给她鼓励和加油。
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淇天大圣 发表于 2017-8-22 08:25
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谢谢您的观看和加分！
锻炼过后的体重，不错吧！
这个不错吧！
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