5种适合冬季养生的素菜养生汤，手脚冰凉、风寒咳嗽统统都远离！
5种适合冬季养生的素菜养生汤，手脚冰凉、风寒咳嗽统统都远离！早晨一口汤，身上暖洋洋！中午补一口，下午不发抖！晚饭一碗汤，睡觉心不慌！睡前别喝汤，厕所跑得慌！喝汤别着急，烫舌又伤体！
冬季寒气入侵，人体容易生病，常喝下面几种汤，不仅驱寒暖身，还能养生防病！银耳红枣汤
1、风寒感冒：冬季人体受凉容易出现风寒感冒，尤其是体质弱的人，常喝银耳红枣汤能祛风散寒，快速恢复风寒感冒。
2、手脚冰凉：冬季天气寒冷，容易出现手脚冰凉，气血不足的情况，银耳红枣汤能补气养血，增加血液循环，轻松搞定手脚冰凉。
3、脾胃虚寒：常喝银耳红枣汤，不仅能健脾养胃，还能改善因脾胃虚弱引起的胃寒，腹泻等症状，堪称最佳饮品。
胡萝卜玉米汤
1、血管防堵：冬季人体血管变窄，对高胆固醇人群来说是非常危险的，而常喝胡萝卜玉米粥，能有效降低胆固醇含量，防止血管堵塞。
2、清肝明目：冬季眼睛容易干涩，引起眼部疲劳，胡萝卜玉米汤含有，丰富的胡萝卜素及维生素，能改善视力下降，眼部干涩的问题。
莲子百合汤
1、风寒咳嗽：莲子百合都是药材，能清肺降火，滋阴润燥，特别适合冬季高发的风寒咳嗽，喝的时候加点冰糖效果更好。
2、心脑血管：冬季人体血管变脆，尤其是老年人，容易因血管破裂引发脑溢血，常喝莲子百合汤能软化血管，降低脑血管发生率。
薏米红豆汤
1、驱寒排湿：薏米红豆汤具有很好的驱寒排湿作用，寒冷的冬季早晨来一碗，暖和一整天。晚上泡上，早晨半小时就煮好。
2、消除烦躁：冬季火大，人容易心烦气乱，这是内燥引起的，而薏米红豆汤，有很好的清火降燥的作用，能消除烦躁，改善情绪。
汤既能暖身驱寒，又能提高人体抵抗力。一天一碗汤，冬季保健康！告诉身边朋友，让他们在冬天，感受到你浓浓的爱意吧！
冬季养生的素菜养生汤，手脚冰者得试试！:lol 科学知识，多多益善
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