从头开始 发表于 2008-1-7 09:46

注意冬泳安全

<SPAN id=yu><BR><P><FONT color=#dd2248 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 昨天是“小寒”，下周交“三九”。最寒冷的深冬季节即将到来，冬泳最艰苦、最考验人的时刻来到了。能坚持冬泳是好事但要注安全：</FONT></P><P><FONT color=#dd2248 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一是根据身状况和感觉，适当调整下水时间，切记时间不要过长，以手脚发麻为上岸信号。一般2到五分钟为好。 </FONT></P><P><FONT color=#dd2248 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 二是骑自行车的友泳，来回途中一定要加小心，戴着棉帽，捂着脸，视线不好，观察判断有死角易失误，谨防撞车。上下坡时更要警惕，预防他人飞车撞你，自己要放慢车速，下坡尽量不要松闸滑行。</FONT></P><P><FONT color=#dd2248 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 三是上岸走路和过栈桥时要慢行注意防滑防跌。早班光线较差游泳时更要小心。</FONT></P><P><FONT color=#dd2248 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 四是天冷冰茬硬易划破手脚，冬泳时应戴手套和穿胶鞋为好。</FONT></P><P><FONT color=#dd2248 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 五是发扬团结互助精神，冬泳时大家相互关心，互相照顾，发现异常一定要伸出友谊之手，特别是对七十以上的老年朋友和体质</FONT><FONT color=#dd2248 size=5>较弱的泳友更要多加关照。</FONT></P><P><FONT color=#dd2248 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;冬泳是为了健康，若因冬泳受伤而影响了健康就得不偿失了。我们一定要有忧患意识，安全意识，小心谨慎，保全自己。祝泳友们开心、快乐、健康！</FONT></P><BR></SPAN><BR><BR>［此帖子已被 从头开始 在 2008-1-7 9:47:44 编辑过］<br><br>［此帖子已被 从头开始 在 2008-1-7 19:12:46 编辑过］

傲雪寒梅 发表于 2008-1-7 18:27

<FONT color=#dd2248 size=5><STRONG>一定要有忧患意识，安全意识，小心谨慎，保全自己。祝泳友们开心、快乐、健康！谢谢提醒！！</STRONG></FONT>

长白鹿 发表于 2008-1-7 15:47

<FONT color=#dd2248 size=5>坚持冬泳安全第一！</FONT>

汉鸭子 发表于 2008-1-7 12:57

<FONT size=7>科学冬泳，安全第一。</FONT>

初来乍到 发表于 2008-1-7 11:53

原文由 岸边 发表: <FONT size=6>谨记教诲，注意安全．</FONT> <IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif">

岸边 发表于 2008-1-7 10:27

<FONT size=6>谨记教诲，注意安全．</FONT>

从头开始 发表于 2008-1-8 20:05

原文由 傲雪寒梅 发表: <FONT color=#dd2248 size=5><STRONG>一定要有忧患意识，安全意识，小心谨慎，保全自己。祝泳友们开心、快乐、健康！谢谢提醒！！</STRONG></FONT>
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