冬泳，悠着点，细水长流……
1996年，我43岁，这一年有我人生中的两件大事，一是我住上了新居，二是我被老婆拉下了水，开始冬泳了。同是新居一个单元的比我年长几岁的兄长有点不解的问我，大冷的天去洗海澡（青岛人称游泳为洗海澡）不怕炸出毛病来，我笑儿不答，21年过去了，这几位兄长有一位过世了，那两位也因脑血管疾病给身体造成不适。而我和老伴每天依旧是那个时间段，365天在大海里游泳，回来时遇见老邻居打个招呼，老邻居也由衷地赞叹，看来还是有好处……
96年冬泳初始，我们是一个十几个人的群体，21年过去了，现在还坚持冬泳的只有3人，原因各有不同，有些也是不言自明，于是我总结出了：冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年。
循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。这十六个字是冬泳的准则，耐人寻味，值得深思。冬泳是勇敢者的运动，冬泳人不乏豪情壮志，但是，不难做到的是轰轰烈烈，那是一阵风，而最难做到的是持之以恒，要善始善终……
一个人能把一件事做到极致，很难，一个人能把一件事做到底，更难。
青岛有位九十一岁的金家才老人，从1964年开始冬泳至今已53年了，一个人能把一项运动坚持半个多世纪，说他是达人，楷模甚至是英雄不为过吧，但我认为他是我们冬泳人的榜样！
对于冬泳，众说纷纭，争议不断，好与不好，谁游谁知道。凡事心态很重要，把玩当事，把事当玩，顺其自然，从容淡定……
记住，咱是出来玩的，不是玩命的……冬泳，悠着点，细水长流。
游泳成为生活的一部分，在游泳中得到快乐的享受，而不是刻意地有目的的锻炼，就能够持之以恒了。 一篇好文，赞！＂冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年。＂精典！
学习了:handshake 冬泳！悠着点！别逞强！ 循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。这十六个字是冬泳的准则，:victory::victory::victory: 循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。这十六个字是冬泳的准则，耐人寻味，值得深思。
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冬泳健身文化佳作！！！
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循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。这十六个字是冬泳的准则，耐人寻味，值得深思。冬泳是勇敢者的运动，冬泳人不乏豪情壮志，但是，不难做到的是轰轰烈烈，那是一阵风，而最难做到的是持之以恒，要善始善终……
多少年来的亲身体验，总结出了冬泳的十六字准则，
为你点赞:victory: 持之以恒，科学冬泳，几十年如一日，很赞！ 以理服人，泳情长存。赞！ 青岛梭鱼 发表于 2017-12-13 16:09
游泳成为生活的一部分，在游泳中得到快乐的享受，而不是刻意地有目的的锻炼，就能够持之以恒了。
谢谢老朋友青岛梭鱼版主第一时间关注，点评:handshake 御风飞舞 发表于 2017-12-13 16:23
一篇好文，赞！＂冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年。＂精典！
谢谢老朋友御风飞舞关注，点赞！:handshake 七彩阳光 发表于 2017-12-13 18:37
学习了
谢谢老朋友七彩阳光关注，点评:handshake 冬泳小相 发表于 2017-12-13 19:25
冬泳！悠着点！别逞强！
谢谢老朋友冬泳小相关注，点评:handshake wan老兵新传 发表于 2017-12-13 20:15
循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。这十六个字是冬泳的准则，
谢谢老朋友老兵新传关注，点评:handshake 首席顾问白冰 发表于 2017-12-13 20:16
循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。这十六个字是冬泳的准则，耐人寻味，值得深思。
谢谢老朋友白冰老师关注，点评并给予加精，高亮的支持，鼓励！:handshake:handshake 洪涛滚滚 发表于 2017-12-13 21:18
循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。这十六个字是冬泳的准则，耐人寻味，值得深思。冬泳是勇敢者的运 ...
谢谢洪涛滚滚版主朋友关注，点赞！:handshake 山苗 发表于 2017-12-13 23:05
持之以恒，科学冬泳，几十年如一日，很赞！
谢谢老朋友山苗长老关注，点赞！:handshake 大道致简 发表于 2017-12-13 23:16
以理服人，泳情长存。赞！
谢谢老朋友大道致简关注，点赞！:handshake
对于冬泳，众说纷纭，争议不断，好与不好，谁游谁知道。凡事心态很重要，把玩当事，把事当玩，顺其自然，从容淡定……