一定要注意冬泳安全
<DIV align=center><HR width="100%" color=#86b9d6 SIZE=1></DIV><P align=center><STRONG><FONT face=黑体 size=6>一定要注意冬泳安全</FONT></STRONG><SPAN id=yu><BR><SPAN id=yu><BR></P><P><FONT color=#dd2248 size=5> 大寒已过，最寒冷的日子大约不有二十天。这是冬泳最艰苦、最考验人的时刻。能坚持冬泳是好事，保护好自己更为重要，一人安康全家幸福。外地已发生了冬泳遇难的事例，我们一定不能重演一定要注意冬泳安全：</FONT></P><P><FONT color=#dd2248 size=5> 一是根据身状况和感觉，适当调整下水时间，切记时间不要过长，以手脚发麻为上岸信号。一般2到五分钟为好。 </FONT></P><P><FONT color=#dd2248 size=5> 二是骑自行车的友泳，来回途中一定要加小心，戴着棉帽，捂着脸，视线不好，观察判断有死角易失误，谨防撞车。上下坡时更要警惕，预防他人飞车撞你，自己要放慢车速，下坡尽量不要松闸滑行。</FONT></P><P><FONT color=#dd2248 size=5> 三是上岸走路和过栈桥时要慢行注意防滑防跌。早班或晚班光线较差，走路和游泳时更要小心。不要一个人下水，如果来得早只有一个人，最好等一下结伴下水为好。</FONT></P><P><FONT color=#dd2248 size=5> 四是天冷冰茬硬易划破手脚，冬泳时应戴手套和穿胶鞋。游泳时要注意观察前方，避开冰块而行。敦化邀请赛，一运动员撞到前方的冰块上，面部受伤缝十几针，我们应当以此为教训。</FONT></P><P><FONT color=#dd2248 size=5> 五是，有高血压或心脏病的泳友，更应小心，要根据自身壮况，量力而行千万不能蛮干。</FONT></P><P><FONT color=#dd2248 size=5> 六是发扬团结互助精神，冬泳时大家相互关心，互相照顾，发现异常一定要伸出友谊之手，特别是对七十以上的老年朋友和体质</FONT><FONT color=#dd2248 size=5>较弱的泳友更要多加关照。</FONT></P><P><FONT color=#dd2248 size=5> </FONT><FONT color=#dd2248 size=5>冬泳是为了健康，若因冬泳受伤而影响了健康就得不偿失了。我们一定要有忧患意识，安全意识，小心谨慎，保全自己。祝泳友们开心、快乐、健康、全家幸福！</FONT></P></SPAN></SPAN> <FONT size=6>安全第一!</FONT> <FONT face=华文行楷 color=#dd2248 size=7>一人安康全家幸福！</FONT> <FONT color=#f70909 size=7>安全为了健康!</FONT> <P><FONT size=6>刚刚看过网上的帖,经过吉林市泳友证实了,前天吉林翰星冬泳队一位62岁的女同志, 每天都是早上6点左右游泳，昨天上午泳友发现更衣室有一堆儿衣服始终没有人穿， 大家确认是一位女友的,人至今三天了还没有打捞出来</FONT><FONT color=#f70909 size=7>.同志们呀,千万要注意安全呢.</FONT><BR></P> <STRONG><FONT size=6> <FONT face=华文行楷 color=#dd2248>一人安康 全家幸福！</FONT></FONT></STRONG> <FONT color=#0000ff size=6>应当量力而行,不要不知量力!</FONT>
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