感激的人 发表于 2018-3-11 16:38

我的文章一个个,韵味不足有快乐!------精神支柱在水上!【61】【【2127】

3月11日

精神支柱在水上,我爱冬泳爱冬网!


算来算去时间快,二十三年我冬泳,
冬泳让我着了迷,冬泳让我好神奇。
冬泳让我精神爽,冬泳让我心情好,
冬泳让我吃得多,冬泳让我睡的香。
冬泳让我认识她,不是别人是冬网,
一晃八年已过去,冬网让我有新家。
冬网让我长见识,冬网让我朋友多,
冬网每天我必上,写篇文章送真情。
今早骑车去水上,减肥当然得靠它,
一年多来没开车,效果明显您知道。
今天游泳四十下,没觉太凉就上来,
水温已经到五度,再想刺激时不长。
快走之前热热身,六点一到来合影,
今天三圈还真快,原因大家都知道。
小董老师来助威,想要慢点不可能,
她呀就是督战队,不知啥时踩你脚。
压力能够变动力,我的脚步不吃醋,
三圈过后好兴奋,轻轻松松往回走。
回到码头来跳舞,然后再把毽子踢,
八点二十就回家,公交就等五分钟。
吃完早点就干活,当然还得写文章,
明天我得写老爹,九十一岁诞辰日。


感激的人 发表于 2018-3-11 16:38


         哈哈,我又成了老二!

感激的人 发表于 2018-3-11 16:39


                  昨晚饭菜,姑爷没来足够吃!

感激的人 发表于 2018-3-11 16:40




感激的人 发表于 2018-3-11 16:40


                看我的锻炼效果!

感激的人 发表于 2018-3-11 16:41


            哈哈,炖的碟鱼!

感激的人 发表于 2018-3-11 16:42




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