科学健寿学习践优（视频）三水共寿礼
本帖最后由 李洪涛 于 2018-4-10 09:40 编辑《科学健寿学习智优》视频地址及文字稿一、视频地址http://v.youku.com/v_show/id_XMzUxNzU4MTIwOA==.html 二、文字稿*健康长寿实践优，万民关心幸福求。学习领悟佳论述，有益实践互交流。 *健康长寿相关联，预想长寿重体健，强健生命价值大，体健保障福晚年。
*统观长寿心律低，健康心脏跳有力。跑步快走游泳健，重视健寿运动先。 *德高望重爱好运动的革命前辈万里委员长，对健寿的精辟论述：运动就是健康就是生命。 *优秀环境寿命长， 寿星多在长寿乡。运动选择风景地 ，空气新鲜益健康。 *走步快慢寿命验，走快多为长寿健，爱好运动智生活，规律刻苦常锻炼。 *大德其寿经典说，年迈健在好人多，爱心实在善良心，严己包容关爱人。 *清心寡欲好修养，欲望不高喜乐享， 活得轻松坦荡荡，专心致志工作忙。 *地瓜麦片小米粥，吃些粗粮益健寿。生吃洋葱降脂强，黑巧克力健心脏。 *廉价易得长寿药，喝水唱歌常大笑，光浴快走常泡脚，细嚼慢咽睡午觉。 *地瓜绿茶大蒜头，菜花菠菜西红柿，芹菜蘑菇胡萝卜，鸡蛋核桃鲜鱼肉 。地瓜不容西红柿，豆浆不容花生米，智选健康好食品，科学使用健寿优。 *健寿食品要七忌， 过饱偏食过甜密， 油腻过咸过精细，食之智慧健康需。*健康生活守规律， 按时运动起睡食，自己明智健康事， 简单病患能医治。 *丰盈桃果收获喜，辛劳付出精心育。健康长寿欲获得，勤奋学习实践多。 *春天艳丽桃花开，万民喜迎新时代。 *感谢优酷网给与视频的支持和帮助。感谢新华摄影论坛大师们提供的精美作品。 *欢迎您光顾本视频，期望对您健寿能有所帮助，请提改进意见。您想了解其它作品，请搜索“三水共寿礼”或“李洪涛冬泳”或“辽宁大学李洪涛”即可。谢谢。三水共寿礼 邮箱 2417187242 qq.com 2018 年4月6日
感谢台湾路电鱼朋友给我的支持和帮助我要好好珍惜，以您和冬泳朋友们为榜样继续努力。
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