本帖最后由 罗大海 于 2018-5-30 21:13 编辑
罗大海《泳经》日记2018年5月27日青藏高原万里行第16站泸定桥自己冬泳大渡河 5月27日上午9点30分，从雅安乘坐汽车，下午1点到泸定。先去泸定桥，后去泸定桥博物馆。又去顺着江边找下水点。预选了3个，发现石龙景区下面有一回水湾。通过都江堰、雅安游泳，我已经学会了寻找江河游泳的返水湾，再急的江河也有港湾，游泳没问题，不用怕。我自己一人照样下水，还测量了水温，14℃。带跟屁虫，顺利冬泳大渡河，实现了一个心愿。 接着，路上截车，晚上6点赶到康定。http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201805/30/211214w2dczcqztdzte8c3.jpg
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本帖最后由 罗大海 于 2018-5-30 22:14 编辑
罗大海《泳经》日记2018年5月28日青藏高原万里行第16站四川康定66岁进军西藏 今早4点醒来，又迷糊一会儿，6点康定坐汽车去巴塘，约450多公里，预计下午4点到。10个多小时的车。 康定海拔2600多米，我感觉没有高原反应，今天路上要经过3座海拔四五千米的高山，我没吃高原反应药，检验一下身体的“扛高”能力。66岁进军西藏开始了 318国道很刺激，一路盘旋，拐弯像飃车，他们都在睡觉，我在看景……我坐在汽车第一排，视野开阔，一道道雪山，一道道山的草原像绿荫挂毯，向眼前走来。康定气温7度，已看到雪山了…… 7点50车到新都桥，这里是一片绿洲。 离里塘70公里远处，过海拔4200米第2座草原高山，一直在海拔三四千米的海子山草原上行驶，感到了空气稀薄有压气的感觉。 感谢微信朋友圈的亲们关心，提供高反经验：进藏不能喝酒，不能感冒，不能剧烈运动。 下午4点到达巴塘。巴塘海拔2560米，没有高原反应了。计划明天去西藏芒康，但没有班车，要私人拼车。 一天450公里，318国道雅安到巴塘，就是两头都是峡谷，中间是高山草原，原因为草原都是平的，没想到是高山草原。
途中经过： 1、折多山海拔4298米，是康巴第一关。 2、剪子湾山口海拔4659米，川藏公路盘山翻越，是318国道在康巴地区的最高山口之一。 3、里塘海拔4090米。 4、海子山口海拔4675米。 今天是初始海拔体验，有点压气，问题不大。再继续试验吧。进藏，最大的困难是喘气了，高原人这一点了不起。冬泳人游泳憋气，肺活量能否经得起青藏高原的检验，这次也是来试试了。
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大家都在关注你，陌生的水域，罗版多注意安全。
:victory::victory::victory:祝愿罗版一路顺风！！！高原水域切勿独游！
罗大海 发表于 2018-5-10 21:26
2018年5月9日第二次世界大战胜利日，上午10:12分，我乘高铁从山东烟台向西藏进发！
下午5 ...
祝罗大海版主朋友青藏冬泳万里行凯旋归来！
罗大海《泳经》日记2018年5月29日青藏高原万里行第18站西藏芒康行程550公里到达西藏芒康 巴塘全城停电，夜里反复掂量西藏行程，由于没有伴，心里没数，考虑选择以林芝、拉萨、日喀则为大本营，自由行加随当地旅行团行动。亲们可有更好方案？ 泳友嘱托，进藏不能洗澡，怕感冒。何况再冬泳江河？进藏好似一种高度戒备，不能喝酒，不能感冒，不能剧烈活动，可见西藏不是随便来的 芒康，藏语意为“善妙地域”，位于西藏自治区东南部，昌都市的最东部，地处川、滇、藏三省区交汇处。 从巴塘去西藏芒康，由于没有班车，我只好拼车去。坐着一辆面包车，7:30出发，《泳经之路》向西藏迈进了！ 昨天行程450公里，今天行程550公里，历经5个半小时，于下午1点15分，终于到达芒康。http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201805/30/222228gbw25d8w24bxkw8l.jpg
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本帖最后由 罗大海 于 2018-5-30 23:59 编辑
罗大海《泳经》日记2018年5月30日青藏高原万里行第19站西藏八宿西藏冬泳第一游——开光怒江 夜里和上午，昌都市八宿县一直大雨，我在宾馆休息，泳友秋水教的应对高原初始反应招数：“躺着”，“喝水”，让身体变化，适应高原反应。 我中午喝了一碗羊肉汤加两个火烧，下午1点，花120元雇一名藏族司机去怒江游泳，往返90公里到318国道怒江隧道水域。 当时天正下着大雨，怒江本来就水急，像怒吼；今天更是黄泥水轰鸣。我找了好几个下水点，都不行。最后在隧道桥西侧陡坡下水。水温11℃，气温13℃，冬泳约10分钟。虽然水流很急，心里也害怕，藏族司机说江里有鲨鱼。但我选择在一返水湾游仍然还是游了一把，实现了西藏行冬泳第一游怒江的心愿。 初到怒江，心里嘀咕还不知道能不能找到下水点，因为昨天路过看到尽是悬崖陡壁，还有滚石，今天能冬泳成功，真是很荣幸。 怒江海拔2740米，今天冬泳完全没有高原反应，和在家一样。浑身黄泥汤水，回宾馆不得不洗澡，一切正常。虽然不能大意，但今天的怒江冬泳，之前的“感冒说”、“不能洗澡说”，用冬泳说明了一切（这里不针对泳友的关心），是想说怒江冬泳为高原冬泳，不能说“开光”了。 怒江是一条大江，我从没冬泳过，很向往冬泳怒江。原先怕一来西藏不适应高原反应，怕感冒，想放弃，去林芝的车都定好了，但又一想，不行。我来西藏干嘛来了？就又多付50元钱，退了车，留下来，抱着即使冬泳不了，也要再去怒江走一趟。如果冬泳不成，也不后悔。就想法雇藏族司机，专门去怒江。这叫下功夫冬泳。也就功夫不负有心人了。结果没有白来，实现了西藏冬泳怒江的愿望！ 领略怒江冬泳，峡谷冬泳，选择水流，还要防备落石就在头顶。冬泳怒江，胆大心细，还要谨慎小心，在这里留下冬泳人的足迹。 西藏行，有坐汽车来的，有骑摩托来的，有骑自行车来的，还走着来的，磕着头来的。有来旅游的，有来朝拜的，各有主题。都向着这片神圣的高地，付出自己的努力。 一个人敢贸然冬泳怒江，在怒江留下冬泳人的身影和足迹，为冬泳人西藏行也留下一点胆量和气魄！http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201805/30/222917inudu0isu66utes6.jpg
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本帖最后由 罗大海 于 2018-5-31 23:32 编辑
2018年5月31日昨天晚上10点30分入睡，今天凌晨3点31分一觉醒来，看到公众号“烟台冬泳冬泳快乐”主编“玻璃球”编发的“《泳经》之路迈进西藏冬泳第一游——怒江”，觉的文图并茂编发的很好。
罗大海《泳经》日记2018年5月30日青藏高原万里行第19站西藏八宿从巴塘去西藏芒康,由于没有班车，我只好拼车去。坐着一辆面包车，7:30出发，《泳经之路》向西藏迈进了！
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历经5个半小时，行程550公里，下午1点15分，终于到达西藏芒康。
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http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201805/30/222610vb3xs47vsstsppxk.jpg昨夜和今天上午，昌都市八宿县一直大雨，我在宾馆休息，按照泳友秋水教的应对高原初始反应招数：“躺着”，“喝水”，让身体变化，适应高原反应。中午，我喝了一碗羊肉汤加两个火烧，下午1点，花120元雇一名藏族司机去怒江游泳，往返90公里到318国道怒江隧道水域。
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当时天正下着大雨，怒江本来就水急，像怒吼；今天更是黄泥水轰鸣。我找了好几个下水点，都不行。最后在隧道桥西侧陡坡下水。水温11℃，气温13℃，冬泳约10分钟。虽然水流很急，心里也害怕，藏族司机说江里有鲨鱼。但我选择在一返水湾游仍然还是游了一把，实现了西藏行冬泳第一游怒江的心愿。
初到怒江，心里嘀咕还不知道能不能找到下水点，因为昨天路过看到尽是悬崖陡壁，还有滚石，今天能冬泳成功，真是很荣幸。
怒江海拔2740米，今天冬泳完全没有高原反应，和在家一样。浑身黄泥汤水，回宾馆不得不洗澡，一切正常。虽然不能大意，但今天的怒江冬泳，之前的“感冒说”、“不能洗澡说”，用冬泳说明了一切（这里不针对泳友的关心）。
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怒江是一条大江，我从没冬泳过，很向往冬泳怒江。原先怕一来西藏不适应高原反应，怕感冒，想放弃，去林芝的车都定好了，但又一想，不行。我来西藏干嘛来了？就又多付50元钱，退了车，留下来，抱着即使冬泳不了，也要再去怒江走一趟。如果冬泳不成，也不后悔。就想法雇藏族司机，专门去怒江。这叫下功夫冬泳。也就功夫不负有心人了。结果没有白来，实现了西藏冬泳怒江的愿望！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201805/30/222920lq40lrml70401l64.jpg领略怒江冬泳，峡谷冬泳，选择水流，还要防备落石就在头顶。冬泳怒江，胆大心细，还要谨慎小心，在这里留下冬泳人的足迹。
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201805/30/222917inudu0isu66utes6.jpg
西藏行，有坐汽车来的，有骑摩托来的，有骑自行车来的，还走着来的，磕着头来的。有来旅游的，有来朝拜的，各有主题。都向着这片神圣的高地，付出自己的努力。
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201805/30/222610kxjgxxbf2jbxqjxx.jpg
一个人敢贸然冬泳怒江，在怒江留下冬泳人的身影和足迹，为冬泳人西藏行也留下一点胆量和气魄！http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201805/30/222921m1eqpzft91lwt1ey.jpg
我原先写的有点乱，意思挺多，写的不条理，想到哪写到哪，手机上写作，又不好修改，经编发，很条理顺畅了。深感“玻璃球”主编的修改水平之高和用词酌句的用心编发，深表谢意！
冬泳西藏第一游怒江，看似平常简单，但却是《泳经》之路，《泳经》文化迈向的一个新的制高点，也是迈向“冬泳第三极”的标志，当我冬泳完怒江爬上岸边的时候，真是心花怒放，脸上的泪水和江水一起流淌了。一个人来西藏冬泳怒江，冬泳第三极的愿望实现了新的开端，给自己给冬泳人在天下最美318国道怒江隧道水域留下冬泳人的身影和脚步！怒江，我来了！我终于来到您的身边，在您的怒吼的江水里写下“冬泳西藏滚滚怒江”的新的篇章。
冬泳西藏第一游怒江，看似平常简单，但却是《泳经》之路，《泳经》文化迈向的一个新的制高点，也是迈向“冬泳第三极”的标志，当我冬泳完怒江爬上岸边的时候，真是心花怒放，脸上的泪水和江水一起流淌了。一个人来西藏冬泳怒江，冬泳第三极的愿望实现了新的开端，给自己给冬泳人在天下最美318国道怒江隧道水域留下冬泳人的身影和脚步！怒江，我来了！我终于来到您的身边，在您的怒吼的江水里写下“冬泳西藏滚滚怒江”的新的篇章。
本帖最后由 如意小舟 于 2018-5-31 21:28 编辑
罗大海 发表于 2018-5-29 05:20
罗大海《泳经》日记2018年5月28日青藏高原万里行第16站四川康定66岁进军西藏 今早4点醒来，又迷糊一 ...
我也曾于2006年,从川南线进藏,几乎和你计划的点同步,最后到珠峰大本营后返回,最难受的是绒布寺缺氧的一夜.望你重视.
支持你,关注你,提醒你,六六大顺祝福你!
本帖最后由 海娘 于 2018-6-1 06:38 编辑
怒江咆哮敲战鼓，
喜迎泳经跨三级。
童心率真砥砺行，
感天动水漂红旗。
如意小舟 发表于 2018-5-31 21:18
我也曾于2006年,从川南线进藏,几乎和你计划的点同步,最后到珠峰大本营后返回,最难受的是绒 ...
感谢指点:handshake
如意小舟 发表于 2018-5-31 21:18
我也曾于2006年,从川南线进藏,几乎和你计划的点同步,最后到珠峰大本营后返回,最难受的是绒 ...
感谢指点:handshake
如意小舟 发表于 2018-5-31 21:18
我也曾于2006年,从川南线进藏,几乎和你计划的点同步,最后到珠峰大本营后返回,最难受的是绒 ...
感谢指点:handshake
如意小舟 发表于 2018-5-31 21:18
我也曾于2006年,从川南线进藏,几乎和你计划的点同步,最后到珠峰大本营后返回,最难受的是绒 ...
感谢指点:handshake
本帖最后由 如意小舟 于 2018-6-1 11:28 编辑
水中游泳的鱼 发表于 2018-6-1 07:12
感谢指点
豈敢指点,老顽童心理,自寻乐趣.我沒有您的胆魄,是二人行.一截截一县县往前赶,锇了吃,累了歇,路线略有不同,从都江堰出来经卧龙,小金,丹巴去了四姑娘山,后经康定去新都桥,理塘,稻城,亚丁,从亚丁返时,村民闹亊,中断了交通,我俩搭乘一对小夫妻的小车解难到理塘的,之后去巴塘至芒康,林芝,拉萨与你同道.从拉萨去珠峰,乘越野车较好,当时我们是六个异地游友拼租藏胞的车.aa制.一路顺风,从珠返回时还转到江孜一游,抗英的老城堡,乃英姿壮存,当属西域红色景点.
罗大海《泳经》日记2018年5月31日
青藏高原万里行第20站西藏林芝
林芝途中，前路茫茫求知己
5月31日早晨8点，从住过两宿的昌都市八宿途润宾馆出发，坐这辆三棱汽车，去八一林芝还是拼车。路途约450公里。
途径然乌湖、波米、鲁镇、4720米色季拉山口等，藏族司机让我坐副驾驶位置，景点都停车下来看看，照照相，一路谅解，他在此路开车18年，晚上6点30到达林芝八一镇。感悟林芝行：
一、一路450多公里，穿越森林，西藏小江南。甚至胜过东北森林，带来了氧气充足。
二、一路看雪山，感悟哈达、风帆彩条来源于雪山的雪条个雪帽，是雪山顶雪条的化身。
三、藏族司机是我的好朋友。从四川巴塘到林芝，一路四位藏族司机接力传递，虽然是花钱，但友好，实现了冬泳怒江，一路拍照。
四、我出行西藏没伴，因没有当地冬泳人而心中空虚，前途知己在哪里？光旅游好说，还要冬泳，困难可想而知。朋友是何等重要？去哪里寻找？一来林芝，寻找朋友帮助，计划西藏行程。我来西藏。会走多远？前途遥远而茫然，泪水会情不自禁。《泳经》路上艰险而遥远会使自己踏着泪水向前……
我今天计划是去大峡谷。林芝是此行西藏第一个大本营，会在这儿住几天，这里有雅鲁藏布江和泥羊河，会想法去游泳。
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罗大海《泳经》日记2018年6月1日青藏高原万里行第21站西藏林芝米林县派镇冬泳雅鲁藏布江大峡谷 今天六一儿童节，我没想到在这个特别的日子里，能完成冬泳雅鲁藏布江大峡谷这个心愿。 上午8点30分，八一镇汽车站乘坐班车去雅鲁藏布江大峡谷。156元门票进峡谷看大拐弯处。我包里背着游泳的装备，早上就穿好了游泳裤，随时准备一有时机就游泳。但峡谷游览其间，旅游车定人定时，没有空游泳。参观拐弯处尽管下到江水线，但栏杆高筑，也下不去。没法，旅游车下午2点10分回到派镇停车场，我迅速赶往约1公里的索派镇大桥。因事先进峡谷时我就在车上观察侦查哪里可下水的下水点，觉的这里可能。但班车3点返回，时间很紧张。 匆匆来到大峡谷索派大桥，下到陡坡石头护桥坡，选择桥南头西侧一处返水湾下水。今天可是我独自1人冬泳雅鲁藏布江了，水流很急，水温10℃，我下了3次水，每次蛙泳50下午。第3次下水，游进激流，“刷”的一下冲进去，慌忙抢滩，好不惊险！接着自己手机给自己照相，照的不管怎样，留下冬泳雅鲁藏布江的身影。 这时已经2点45分，末班车3点就发车，急得我身上水都没顾得擦，就穿衣服，背起背包一路跑步，什么高原不能剧烈活动，全忘脑后去了。跑的我上气不接下气，2点58分赶到班车停车场，刚跳上车就开车了。如此紧张而有节奏地达成了冬泳雅鲁藏布江的心愿。 我算是紧张、机智、勇敢、侥幸完成了今天下午2点10分至3点林芝冬泳雅鲁藏布江大峡谷索派镇大桥水域的任务，感悟世界第一高原江河的冬泳，体验这条中国第九大水系，感到冬泳世界高原第三极的理想已经实现！江里为之振臂高呼：冬泳雅鲁藏布江万岁！ 1、今天行程120公里，约90公里沿江边走。过1840米雅鲁藏布江大桥约30公里这一段，江面就不仅是宽阔了，而是辽阔，有一地方像雅鲁藏布江“湖”。上游如此宽阔，给下面大峡谷束缚挤进水流自然很急。 2、有林芝尼洋河与雅鲁藏布江交汇增加了水流，又在丹娘乡佛掌沙丘把江面阻挡而加速水流。这座沙堆很奇特，是风吹江沙而成沙山奇观。再加大峡谷江底陡峭狭窄而激流拍石涌起千堆雪。我今天冬泳其间，虽然没敢游进激流，但领略感受了雅鲁藏布江的雪水激流。这里是冬泳的好地方，愿能在我今天冬泳的地方举办像青海循化黄河一样的赛事，激流与循化黄河可有一比，但这里是西藏高原冬泳赛，这里是一个好赛场。 来吧，朋友，雅鲁藏布江大峡谷冬泳在召唤您！http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201806/02/014905rt13s4j4p0qmks0d.jpg
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罗大海《泳经》日记2018年6月1日青藏高原万里行第21站2西藏林芝米林县派镇冬泳派镇段雅鲁藏布江大峡谷是“云中天堂” 这里是雅鲁藏布江在7782米世界第15高峰大转弯处，也就是转过喜马拉雅山脉流向印度。山水在此地的山高水转孕育了高原的美丽江南。油菜花是如此娇艳，高原油菜花与这里的高原日照，给了油菜花无与伦比的炫耀和鲜艳。青稞小麦绿油油的地毯不换。千年桃树、千年核桃树、千年大柳树在这里根深叶茂。雪山在阳光蒸发下老是云雾缭绕。 冬泳其间，似乎唯我独尊，是何等享受和大气。当冬泳再溶于这里的时候，给高山江河增添了生气和灵魂。这是高原冬泳的珍贵和美丽，与这里浑然一体，使这里的“云中天堂”从此更加多了一份生气和人类美丽！这就是冬泳“泳上高原”如同文成公主进藏给这里带来的欣喜和惊奇！http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201806/02/235029reqbqzesys64eyzz.jpg
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罗大海《泳经》日记2018年6月2日青藏高原万里行第22站2西藏八一镇雅尼湿地公园东地界处第二次冬泳雅鲁藏布江 上午下雨，在宾馆休息。10点30分，突然接到在八一镇的一位老乡的电话，说他有空陪我去游泳雅鲁藏布江，喜出望外。遂200元租车到雅鲁藏布江和尼洋河汇流处冬泳。这位老乡是来西藏经人介绍相识的文登库泽镇前岛村李大波。他1968年7月28日生人，和妻子郑丽2003年5月就来林芝。我5月31日傍晚一到这里。他夫妻就来看我，昨天晚上又请我吃饭。他昨天就特意去考察了今天的游泳地点，有沙滩，有返水湾。今天有2人帮助我第二次冬泳雅鲁藏布江，心里很坦然，水温11℃，气温14℃，下水好一个游。蛙泳、蝶泳尽情发挥，并向江里游的很远。返回时蝶泳十三下，明显感到呼吸困难。看来高远冬泳猛了还是不行，便放慢节奏游向岸边。雅鲁藏布江林芝这里为什么没有冬泳？他们说，害怕冻感冒了。内地普通感冒7天就基本好了，而在西藏不行，起码得25天到一个月。冻感冒了还很容易得肺气肿。看来，此行如何保证不感冒，是能否将来西藏冬泳进行到底的继高原反应之后的又一个重大考验。http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201806/02/235505dx9jwxiv0qm6e3uv.jpg
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