我的文章一个个，少点韵味却快乐！-------开心快乐在水上！之八十一【2260】
7月30日开心快乐在水上，血压血糖都正常！
原来压差距离近，一百一来一百四，
几年体检都这样，每年我还输点液。
血糖忽高又忽低，餐前有时八点多，
下午做饭不好受，血糖一量三点四。
今天定期去检查，一个血压一血糖，
血压结果我惊讶，七十七来一百一。
再看血糖没问题，测量仪上五点八，
没吃早点也觉美，我的心里像吃蜜。
想想我的锻炼史，不由自主感慨来，
原来锻炼不刻苦，来来回回开着车。
水上游泳凭兴趣，水上快走就两圈，
那时减肥还真难，我的愿望一五五。
自从电视看节目，能够减肥灸一灸，
买了两盒试一试，果不其然真见效。
当然还得要锻炼，意志坚强是关键，
我把开车改骑车，快走两圈变三圈。
体重真的有变化，早已拥抱一五五，
现在难见一五零，体重保持一四五。
除了锻炼还一点，控制饮食很重要，
原来一吃难把门，现在有所能控制。
原来晚上不出门，躺下就着没办法，
现在陪着外孙玩，跳跳舞来消消食。
问我精神怎么样，回答干脆很正常，
能吃能喝还能睡，干起活来特有劲。
就在刚才在医院，轮椅上的一个人，
面貌苍白头发白，一问年龄五十九。
我是真的很知足，坚持锻炼不动摇，
我要感谢朋友们，天天让我好开心。
不错吧！
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本帖最后由 感激的人 于 2018-7-31 17:35 编辑
都是盒饭惹的祸！
捐出去！
到达水上的时间！
快看我的体型吧！
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