我的文章一个个，少点韵味却快乐！-------吃喝玩乐渡晚年！之三【2283】
8月24日吃喝玩乐渡晚年，嘛不在乎可不行！
前天打球闹腿疼，昨天快走就一圈，
想要跳舞真费劲，想要踢毽难迈腿。
中午我都没吃饭，好像跟嘴闹别扭，
忍无可忍吃梨桃，都是冰镇好痛快。
下午肚子就来劲，唱歌得有好几次，
晚饭喝酒没情绪，捞面下去一大碗。
外孙返校有条件，非让我俩住他家，
多不情愿跟着走，二嫂说话我得听。
他家我是头次住，自我感觉还不错，
早上我还按时起，不到五点到水上。
此时这天还黑着，码头已经一群人，
女士要比男士多，她们都是勤快人。
下水五点十五分，今天还游一千米，
水里感觉是舒服，如不快走不上来。
游泳过后心情好，看看这腿没毛病，
放着音响跳八步，自我感觉还可以。
六点一到来合影，拍照当然是老魏，
我和老七还于总，继续前面来领头。
不快不慢反映好，上桥我们没有跑，
速度稍微慢一点，大家走的挺舒服。
两圈我还接着走，没想门口被人拦，
仔细一问才明白，开辆小黄没问题。
再看队伍已经走，合影时间四十七，
干脆我还返着走，与我同行有老魏。
我们路上就议论，七点能否把桥上，
我的回答肯定的，半信半疑是老魏。
我们刚到桥这边，那边已经见大董，
快步如飞是老魏，第一时间拍大董。
稍后队伍跟着来，看表正好是七点，
今天天气还不错，虽说出汗很舒服。
桥上合影结束后，我们轻松往回走，
此时此刻我感慨，我的身体还不错。
我的同学张志强，真心实意对我说，
老年饮食要注意，少油少凉很关键。
一语正中我要害，多油多凉我特点，
看来以后得少吃，不然这病找上我。
回到码头先跳舞，八步已经成热门，
大家跳的很激情，一曲下来一身汗。
跳舞过后又踢毽，我的这腿好多了，
见好就收为安全，明天再见接着来。
晚上捞面，简单点！
昨天的步伐，捐出去！
到达水上的时间!
锻炼过后的体重！
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感激的人 发表于 2018-8-24 15:54
锻炼过后的体重！
哈哈，还差17斤。
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