[注意]下雪天应注意！！！
<FONT face=黑体 size=7>雪天健康的八大提醒！</FONT><P> <FONT size=5>下雪天路面变得又湿又滑，滑倒骨折了应该怎么办？高血压患者在下雪天应该注意些什么？复旦大学附属中山医院杨秉辉教授为此发出雪天健康八大提醒：</FONT></P><P><FONT size=5> -<STRONG>提醒之一：</STRONG>防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外跌倒。</FONT></P><P><FONT size=5><STRONG> -提醒之二</STRONG>：防止冠心病发作。雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。</FONT></P><P><FONT size=5> <STRONG> -提醒之三：</STRONG>防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。</FONT></P><P><FONT size=5><STRONG> -提醒之四</STRONG>：预防中风。老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。</FONT></P><P><FONT size=5> <STRONG>-提醒之五：</STRONG>防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。</FONT></P><P><FONT size=5> <STRONG>-提醒之六：</STRONG>防止出现煤气中毒。冬季寒冷，煤气使用、煤炉取暖，家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性，记得经常排气通风，谨防废气积聚。</FONT></P><P><FONT size=5> -<STRONG>提醒之七：</STRONG>防范晨练病。外出晨练，提防冠心病的急性发作，应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练，不要选择僻静处晨练，以免急性发作时，无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时，应事先喝些牛奶等流质，避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。</FONT></P><P><FONT size=5> <STRONG>-提醒之八：</STRONG>防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。</FONT></P><SOHUADCODE></SOHUADCODE> <FONT face=方正姚体 color=#b822dd size=6>谢谢飞雁斑竹的温馨提示 !</FONT> <P align=center><FONT face=方正舒体 color=#ee1111 size=6>谢谢版主的善意提醒！</FONT></P><P align=center><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20082115626270.jpg"><BR><BR></P> 谢谢提醒!!!!!<br> 原文由 寒江搏浪 发表: <FONT face=方正姚体 color=#b822dd size=6>谢谢飞雁斑竹的温馨提示 !</FONT> <FONT color=#f70968 size=6><STRONG><U>温馨的提醒，这样最好．</U></STRONG></FONT><br><br>［此帖子已被 颖河居士 在 2008-2-1 9:05:55 编辑过］ <P>谢谢提醒</P> 日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒。
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