我的文章一个个，少点韵味却快乐！ -------体型之美在保持！【2329】
10月13日体型之美在保持，少吃多练是关键！
说起体型我就乐，天生我就个不高，
爹妈给的没办法，只有来生再赊求。
想起年轻那阵子，三等残废我当选，
好在二嫂没嫌弃，一直跟我到现在。
我从部队到地方，体重一百零八斤，
自从到了二商局，天天吃喝闲不住。
便宜这嘴长体重，一下窜到一七五，
低头弯腰喘气难，一说干活脑袋疼。
再见同事都笑话，咋你成了大胖子，
哑口无言当然我，从那开始下决心。
想要减肥谈何易，老爹每天都折腾，
一天游泳得两次，跑步踏船踩石子。
每天下午体育馆，各个器材玩一遍，
再看吃饭不减量，体重高到二百二。
老爹就是活教材，少吃多练是关键，
最后老爹有变化，体重减到一百八。
现在看我也变化，体重下来三十斤，
朋友见了都夸奖，二哥越变越年轻。
体型之美在保持，这样典范可不少，
只要水上仔细看，一定让您好羡慕。
美女帅哥一个个，体型之美令人赞，
天生体型能改变，少吃多练最重要。
我是说的特别好，让我做到却很难，
这不昨晚又吃多，体重往上长六两。
早上骑车到水上，比起昨天早了点，
下水还是那个点，游泳三百零二十。
带着热水冲身体，那叫痛快好舒服，
快走之前来展示，太阳没出效果差。
六点一到来合影，老魏没在我来拍，
拍了几张不咋地，好在时间能显示。
合影过后反着走，快走我是难适应，
自己走起挺舒服，中途返回脱衣服。
一瘸一拐是二哥，老姜没来我出头，
男人之美在大度，二哥听着挺乐呵。
我走三圈没问题，最后一圈三人行，
我的同学张志强，还有一个甜甜妈。
自由自在来拍照，一言难尽感慨来，
因人而异不攀比，因量而行不盲目。
看着队伍真叫棒，上桥六点五十九，
又是提前一分钟，值得庆贺还赞扬。
合影过后往回走，我们继续举起手，
好的方法得坚持，日久天长见效果。
回到码头先合影，然后我们跳起舞，
多人劝我少跳会，听人劝来吃饱饭。
踢毽我是不放弃，那边踢完这边踢，
小董老师见长进，多位教练陪着练。
赤膊上阵是老黄，头次踢毽够勇猛，
就是这毽难踢上，大汗淋漓真着急。
还是大刘好教练，这一指点有进步，
踢毽用脚非大腿，心领神会是老黄。
此时来了王老师，顿时这里好热闹，
上来打我没商量，绝不含糊当然我。
时间过的还真快，这一转眼到八点，
我得回家弄早点，二嫂还得出去溜。
一干二净！
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