李洪涛 发表于 2018-10-20 05:13

健康走步三字经 三水共寿礼

本帖最后由 李洪涛 于 2018-10-20 05:15 编辑

          健康走步三字经                     三水共寿礼站立行 人本能 走步好 世公认常走步 健寿长 强心肺 脑智慧降血压 降血糖 睡眠好 骨质强增食欲 助消化 便准时 减肥胖各年龄 健步走 抗衰老 体健壮 优环境 准时走 软底鞋 轻便装大步迈 视前方 摆双手 体放松 再吟歌 好心情 有节奏 走弹性足够量 有速度 自制定 科学行选走法 可治病 倒走步 治腰痛走一字 治便秘 掂步走 健肾优走步炼 运动先 何时始 都不晚健康走 认识够 坚持做 定丰获

深蓝色海豚 发表于 2018-10-20 14:03

李老一席话，胜读十年书。长发此作品，大家都受益。。

沈阳-天路 发表于 2018-10-22 13:17


七彩阳光 发表于 2018-10-22 13:30


河江海 发表于 2018-10-22 18:42

感谢李教授，学习了。

紫秀 发表于 2018-10-24 17:59

学习了，谢谢！

李洪涛 发表于 2018-10-25 05:43

      感谢各位版主、长老給我的热情鼓励，我一定好好珍惜，以你们和冬泳朋友们为榜样，再努力。

秀秀游 发表于 2018-10-25 07:46

好贴，谢谢李教授。
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