文彪 发表于 2008-2-14 21:46

健康的基本标准

<FONT size=4>你有多健康，按世界卫生组织的标准估计是基本要求了．<BR><BR>　　健康的定义：是指一个人在肉体．精神和社会方面都处于良<BR><BR>好的状态，而不是仅仅指无疾病．不虚弱而已。<BR><BR>　　亚健康：指机体无明显疾病，但生理的活力与适应能力呈现<BR><BR>一定程度上减退，身体和精神上有一定程度的不适和压力，不能<BR><BR>处理好工作和社交。<BR><BR>　　亚健康刚好是在健康和疾病之间徘徊，看看自己同疾病还有<BR><BR>多远，看看标准：<BR><BR>　　Ａ，充沛的精力，精神愉悦，从容于日常生活，不过于紧张<BR><BR>和疲劳。<BR><BR>　　Ｂ，处世坦然，安居乐业。<BR><BR>　　Ｃ，善于休息，睡眠质量高。<BR><BR>　　Ｄ，适应自然和社会环境的变化。<BR><BR>　　Ｅ，身体体重合适，肌骨饱满，四肢活动流畅。<BR><BR>　　Ｆ，记忆力强，思维敏捷。<BR><BR>　　Ｊ，较少的不良个人嗜好，较少的工作生活不良习惯。<BR><BR>　　Ｈ，较高的人生价值观取向。<BR><BR>　　Ｉ，．．．．．．<BR><BR></FONT><br><br>［此帖子已被 文彪 在 2008-2-14 21:52:00 编辑过］

冬泳先锋 发表于 2008-2-14 22:08

健康最重要！<br>

初来乍到 发表于 2008-2-14 22:05

健康最重要！

海豹2007 发表于 2008-2-14 22:20

健康是人的基础.

兔宝宝 发表于 2008-2-15 14:37

没有健康，便什么都没有了。
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