运动贵在坚持，而不是在于速度和强度。
谢谢老朋友岸上人关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2020-3-8 17:54
不客气
:):handshake 牛弟的阿哥 发表于 2020-3-8 19:21
老年人还是坚持游泳锻炼好!
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:) 冬晨泳 发表于 2020-3-8 19:23
老年人还是坚持游泳锻炼好。
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2020-3-8 04:51
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评
谢谢！:handshake:handshake:victory:
威海杆哥 发表于 2020-3-8 08:58
老年人的锻炼要科学
多谢邹哥加分给力:handshake
汇泉湾泳客 发表于 2020-3-8 04:34
9空腹晨练对于老年人来说，空腹晨练是非常危险的。在经过一夜的睡眠后，腹中已空，不进食就进行1～2个小时 ...
安全第一要牢记 蓝色海湾 发表于 2020-3-9 06:59
谢谢！
:):handshake:handshake 威海杆哥 发表于 2020-3-9 08:30
多谢邹哥加分给力
:):handshake 今来 发表于 2020-3-9 10:05
安全第一要牢记
谢谢老朋友今来兄关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2020-3-9 04:09
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
:handshake:handshake 牛弟的阿哥 发表于 2020-3-9 18:52
:):handshake 有条件的选择游泳健身最佳！ 山苗 发表于 2020-3-10 09:29
有条件的选择游泳健身最佳！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:)
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