5食物要多样化苏州某医院体检中心主治医师解释：由于蛋 ...
提醒的好，学习了。:handshake
清淡饮食不是限制饮食，而要包括尽量全面的食材：杂粮、薯类、蔬菜、水果、豆制品等；另外鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等都是富含优质蛋白质的食物，更应该适量摄入；主食应粗细搭配，副食应荤素搭配，这样才能保证身体的全面营养。 正常饮食才好。 学习了。谢谢。科学吃菜。 天天吃素，那不是“饮食清淡”，那是难为自己，别再犯傻！ 荤素搭配，粗细搭配，品种多样，营养丰富。
小鱼儿外婆 发表于 2020-6-8 14:43
荤素搭配
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2020-6-8 14:52
提醒的好，学习了。
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 妫川人 发表于 2020-6-8 18:57
谢谢老朋友妫川人关注，点评:) 牛弟的阿哥 发表于 2020-6-8 21:32
清淡饮食不是限制饮食，而要包括尽量全面的食材：杂粮、薯类、蔬菜、水果、豆制品等；另外鱼类、瘦肉、鸡蛋 ...
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:) 冬晨泳 发表于 2020-6-8 21:45
正常饮食才好。
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:) wan老兵新传 发表于 2020-6-8 22:07
学习了。谢谢。科学吃菜。
谢谢老朋友老兵新传关注，点评:) 岸上人 发表于 2020-6-8 22:09
天天吃素，那不是“饮食清淡”，那是难为自己，别再犯傻！
谢谢老朋友岸上人关注，点评:) 御风飞舞 发表于 2020-6-8 22:26
荤素搭配，粗细搭配，品种多样，营养丰富。
谢谢老朋友御风飞舞关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2020-6-9 04:10
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
:handshake:handshake 御风飞舞 发表于 2020-6-8 22:26
荤素搭配，粗细搭配，品种多样，营养丰富。
谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！
牛弟的阿哥 发表于 2020-6-9 17:18
:):handshake 御风飞舞 发表于 2020-6-9 21:37
谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！
:):handshake
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