【知识】水果分寒热，千万别吃错！－－2020-06-17
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-6-18 04:20 编辑@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @Q八大关 @探索冬泳123
有时候你会发现有莫名其妙的牙痛、眼睛红肿、口角发炎等，其实这就可能是吃多了某种水果；而有些人的体质，如果吃多了某些水果，就容易胃不舒服、拉肚子，导致消化功能紊乱。
为什么呢？
其实水果再好，吃不对也伤身！这是因为水果也分寒热性。
比如我们常说的“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，这里面的道理就是与水果的寒热性有关：
“李子、杏”这两种属于寒性的水果，吃的过多容易导致胃寒。如果是胃寒、体寒的人吃多了这些寒性水果，身体往往难以承受，出现腹泻等问题。
水果分寒热，名单要记牢
水果主要分为三类：寒性、温性、热性。
寒性水果
——解燥热
典型代表：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。
寒性水果属于偏寒性的，有助于解燥热、清热火，对于面红目赤、牙龈肿痛、口干渴、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥等实火病症，有很好的缓解效果。
温性水果
——最养人
典型代表：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。
温性水果比较和平，适用大多数人食用。一般属温性的水果可以多吃一些。这类水果有温热补益的作用，祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体能量代谢。
热性水果
——驱寒健体
典型代表：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等。
水果分寒热，千万别吃错。
DLW 发表于 2020-6-18 04:52
水果分寒热，千万别吃错。
谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评:):handshake
看帖长知识了!:victory::victory: http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202006/18/063126si3tphh9315h3uo5.jpg.thumb.jpg
汇泉湾泳客 发表于 2020-6-18 04:20
温性水果
——最养人
典型代表：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果 ...
读帖子长知识
吃水果的学问。 其实水果再好，吃不对也伤身！这是因为水果也分寒热性。 http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202006/18/063126si3tphh9315h3uo5.jpg.thumb.jpg
汇泉湾泳客 发表于 2020-6-18 04:20
温性水果
——最养人
典型代表：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果 ...
适合的是最好的 崔大嘴 发表于 2020-6-18 06:31
谢谢老朋友崔哥关注，点评:) 868584 发表于 2020-6-18 09:08
看帖长知识了!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 山苗 发表于 2020-6-18 09:11
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2020-6-18 09:38
读帖子长知识
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 泽雅 发表于 2020-6-18 09:55
吃水果的学问。
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:) 牛弟的阿哥 发表于 2020-6-18 11:46
其实水果再好，吃不对也伤身！这是因为水果也分寒热性。
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:) 小鱼儿外婆 发表于 2020-6-18 11:48
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:)
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