汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 04:33

【生活贴士】推荐：老年人，吃这三种肉最好……

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-7-20 04:33 编辑

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1.鱼肉

鱼肉不仅口味好，而且营养价值丰富。它里边含有丰富的蛋白质，所以能够给身体补充足
够的营养，而且鱼肉里含有大量的不饱和脂肪酸，这就能够有效地促进血液循环代谢，保
护心脑血管健康。






汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 04:33

2.虾肉
因为虾的生长环境比较特殊，所以它里边的营养成分也具有专属性，它里边含有丰富的钾，钙镁等人体必需的微量元素，不仅能够调控血液各项指标，还可以增强骨质，避免中老年人出现骨质疏松等问题，同时还对心脏等部位有很好的保护作用。




汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 04:33

3.鸡肉


雞肉不仅口味好，而且能够給身体带来很多好处，它裡边有各種类型的维生素以及氨基酸，所以能够有效的增强身体各项器官的活性，促进体内激素分泌，同时鸡肉里边的脂肪含量非常少，不会因为摄入过量而引起各种肥胖综合症，所以建议各位中老年人可以适量的摄入。





蓝色海湾 发表于 2020-7-20 04:44


营养又健康。

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 04:46

蓝色海湾 发表于 2020-7-20 04:44
营养又健康。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评:):handshake

868584 发表于 2020-7-20 08:19

好文!学习了!:victory::victory::victory:

威海杆哥 发表于 2020-7-20 08:34

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 04:33
3.鸡肉




提醒的好学习了:handshake

泽雅 发表于 2020-7-20 09:54

    营养健康高蛋白肉。

今来 发表于 2020-7-20 10:00

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 04:33
3.鸡肉




适合的是最好的

小鱼儿外婆 发表于 2020-7-20 12:58


汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 14:40

868584 发表于 2020-7-20 08:19
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 14:40

威海杆哥 发表于 2020-7-20 08:34
提醒的好学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 14:41

泽雅 发表于 2020-7-20 09:54
营养健康高蛋白肉。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 14:41

今来 发表于 2020-7-20 10:00
适合的是最好的

谢谢老朋友今来兄关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 14:42

小鱼儿外婆 发表于 2020-7-20 12:58


谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:)

威海杆哥 发表于 2020-7-20 14:57

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 14:40
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气:handshake

香官愚叟 发表于 2020-7-20 19:51

这三种肉都比猪肉便宜，既省钱又营养，何乐而不为。

冬晨泳 发表于 2020-7-20 21:25

学习了。

岸上人 发表于 2020-7-20 22:21

         虾子对我不宜

妫川人 发表于 2020-7-21 00:18


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