【生活贴士】推荐:老年人,吃这三种肉最好……
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-7-20 04:33 编辑@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @Q八大关 @探索冬泳123
1.鱼肉
鱼肉不仅口味好,而且营养价值丰富。它里边含有丰富的蛋白质,所以能够给身体补充足
够的营养,而且鱼肉里含有大量的不饱和脂肪酸,这就能够有效地促进血液循环代谢,保
护心脑血管健康。
2.虾肉
因为虾的生长环境比较特殊,所以它里边的营养成分也具有专属性,它里边含有丰富的钾,钙镁等人体必需的微量元素,不仅能够调控血液各项指标,还可以增强骨质,避免中老年人出现骨质疏松等问题,同时还对心脏等部位有很好的保护作用。
3.鸡肉
雞肉不仅口味好,而且能够給身体带来很多好处,它裡边有各種类型的维生素以及氨基酸,所以能够有效的增强身体各项器官的活性,促进体内激素分泌,同时鸡肉里边的脂肪含量非常少,不会因为摄入过量而引起各种肥胖综合症,所以建议各位中老年人可以适量的摄入。
营养又健康。
蓝色海湾 发表于 2020-7-20 04:44
营养又健康。
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注,点评:):handshake 好文!学习了!:victory::victory::victory: 汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 04:33
3.鸡肉
提醒的好学习了:handshake
营养健康高蛋白肉。 汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 04:33
3.鸡肉
适合的是最好的
868584 发表于 2020-7-20 08:19
好文!学习了!
谢谢老朋友868584关注,点评:) 威海杆哥 发表于 2020-7-20 08:34
提醒的好学习了
谢谢老朋友杆哥关注,点评:) 泽雅 发表于 2020-7-20 09:54
营养健康高蛋白肉。
谢谢老朋友泽雅长老关注,点评:) 今来 发表于 2020-7-20 10:00
适合的是最好的
谢谢老朋友今来兄关注,点评:) 小鱼儿外婆 发表于 2020-7-20 12:58
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注,点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 14:40
谢谢老朋友杆哥关注,点评
不客气:handshake
这三种肉都比猪肉便宜,既省钱又营养,何乐而不为。
学习了。 虾子对我不宜
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