我的文章一个个，少点韵味却快乐------再创新低差一点！【2971】
2020年8月2日再创新低差一点，还有几天见效果！
昨天战友来聚会，心情愉快好兴奋，
没喝白酒有自知，不添麻烦是我意。
晚上我没做晚饭，剩下饭菜来打拾，
没想姑爷买来菜，摆上桌来又一堆。
连续两天吃鸭子，要说不腻不可能，
喝点啤酒解解馋，剩下饭菜全倒掉。
饭后出去溜溜弯，眼看天空一片黑，
风雨欲来风满楼，盼望这天快凉快。
晚上睡觉九点半，没开空调睡的香，
四点二十闹表叫，看看外面没下雨。
天气预报有提示，带着雨衣防万一，
新闻当然一起看，疫情仍然是重点。
出门四点五十六，骑车感觉好凉快，
到了桥下脱衣服，立马感受热量来。
羡慕郭姐小宋姐，姐俩已经游完了，
例行公事拿手机，连续拍了好几张。
下水之前看看表，此时五点三十五，
来来回回游起来，又是一个一千六。
五十分钟在之内，不快不慢自在游，
浑身上下在运动，自我感觉挺舒服。
上来以后冲身体，油然而生是自豪，
听到喊声抬起头，等着宝贝来拍的。
她的拍照一张张，大家笑容进镜头，
哥俩接着来合影，今天周日是粉丝。
看看时间差不多，骑着车子往回走，
还是回到老地方，放好车子开始走。
此时七点十四分，比起往日晚了点，
今天快走就六圈，减少两圈因时间。
想起体重心里乐，再创新低不是梦，
一是注意吃和喝，二是把握运动量。
快走过后压压腿，我还市场来一趟，
百元大虾买四斤，晚饭当然要吃它。
回到家里量体重，公斤正好七十八，
信心百倍当然我，再有几天创新低。
今天早点没有买，特意熬点小米粥，
剩下火腿和春饼，吃的那叫一个香。
快乐泳者 分享了快乐！ 下水之前看看表，此时五点三十五，
来来回回游起来，又是一个一千六。
五十分钟在之内，不快不慢自在游，
浑身上下在运动，自我感觉挺舒服。
上来以后冲身体，油然而生是自豪!:victory::victory:
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