【技能】体力好就能游得快游得远？其实这是对游泳的误解！
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-9-29 04:22 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @Q八大关 @探索冬泳123
很多跑者骑者都或多或少的存在着这样的认识误区，认为“只要会游，泳姿不重要，只要体力好就能游得远”。可不能一直这么误解下去哦。
√长距离需要循序渐进从跑步骑车转行过来的泳友，都会盲目自信，以为自己只要会游，体力又好，就能游得比别人快、比别人远。其实，游泳刚开始一定要从短距离开始训练，再慢慢地延长游泳距离。专家认为，长距离游泳都是要经过长期持续性的训练，循序渐进，不可能一蹴而就。特别是有的游泳爱好者去户外游泳，不管自己多久没下水的事实，一味的与人比距离，导致危险发生。因此，希望游泳爱好者务必注意，切不可拿生命开玩笑。水上不在陆地，光有体力肯定不行，还需要会放松的技术！
游泳姿势不重要 or 最好接受专业训练√
最好接受专业训练
以为只要能够游起来就算会游泳，其实这是个误区。目前国际上公认的几种规范的泳姿分别是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等。如果没有经过专业培训，全靠自己琢磨，游成不伦不类的姿势。游泳姿势如果不规范，会在短时间内消耗大量的体力，很可能会因为体力不支而发生危险，比如狗爬式、扁担式的泳姿就是如此。日常游泳中，经常看到各种莫名其妙的泳姿，有的动作看起来还十分滑稽，大多数都十分消耗体力。可能很多人会说，我游泳只是为了健身不是为了快，这个听起来还不错的回答，其实更说明一个问题--认识的误区！错误的动作导致结果是达不到连续长游消耗脂肪的目的，还会造成肌肉受力不一致而不对称……如果想学习游泳，最好到专业的游泳培训机构，找专业的游泳教练，学习规范的泳姿，便于以后能从容地应对游泳过程中可能发生的各类突发情况，避免不必要的麻烦。
学习了！ 汇泉湾泳客 发表于 2020-9-29 04:22
游泳姿势不重要 or 最好接受专业训练√
最好接受专业训练
学习了
明白了！ 好文!学习了!:victory::victory:
汇泉湾泳客 发表于 2020-9-29 04:22
游泳姿势不重要 or 最好接受专业训练√
最好接受专业训练
循序渐进 泳姿不规范是游不快的，体力再好也是拿不到冠军的。 合肥冬泳 发表于 2020-9-29 08:15
学习了！
谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注，点评:):handshake 威海杆哥 发表于 2020-9-29 08:26
学习了
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 山苗 发表于 2020-9-29 08:43
明白了！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 868584 发表于 2020-9-29 09:52
好文!学习了!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 今来 发表于 2020-9-29 10:15
循序渐进
谢谢老朋友今来兄关注，点评:) 泽雅 发表于 2020-9-29 11:09
泳姿不规范是游不快的，体力再好也是拿不到冠军的。
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2020-9-29 15:17
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
学习了！ 冬晨泳 发表于 2020-9-29 19:51
学习了！
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2020-9-29 16:02
不客气
:):handshake 威海杆哥 发表于 2020-9-29 08:26
学习了
多谢邹哥加分给力:handshake中秋，国庆双节快乐。
学习了:victory::victory::handshake
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