【运城盐湖泳协提醒您】 八天长假，除了旅行攻略，这些东西您也需要哦~
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-9-29 04:23 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @Q八大关 @探索冬泳123
一年一度的国庆长假将至，许多小伙伴已经迫不及待想出门去“耍”了。盐湖区游泳协会提醒您：除准备行装外，对旅途中可能遇到的意外和突发情况也最好提前做好预案哦！那么，长假出游必须知道的急救知识有哪些呢？请跟着集美红会的步伐，看看下面的介绍吧：
一、饮食篇
（一）鱼刺卡喉
1、低头大弯腰做猛咳，或用一只筷子刺激咽后壁诱发呕吐。
2、靠吞咽进食可能把鱼刺推到食道，靠喝醋接触时间短难以软化，不可取。3、卡的位置不深，可以尝试用手电筒照亮口腔，用镊子夹住缓慢取出。
（二）吃东西被噎住
1、不要在窒息者咳嗽时给其拍背，咳嗽说明可能只是部分阻塞，拍击背部可能导致异物下降、气道完全阻塞。2、若无法正常说话和咳嗽，双手捂着脖子，或指甲和嘴唇呈蓝色或灰色，脸色浅灰，立即采用海姆立克急救法。
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-9-28 15:08 编辑
3岁以下孩子被噎到：
1、如果症状轻一些，立即轻拍孩子背部，促使孩子异物排出。
2、如果症状重一些，立即将孩子头低脚高位，轻轻拍打背部，一般异物在呼吸道气流冲击以及重力作用下会排出。
3、对于较大孩子，要在冷静情况下，指导孩子主动用力咳嗽，通过咳嗽产生气流压力将堵塞物排出。
4、要做好预防工作，孩子在进食时候一定不要进行打骂，或者是做其它一些动作，尤其避免讲一些可笑事情，避免分散孩子进食注意力而噎食。
5、食物尽量处理大小适宜，适合孩子食用。
（三）酒精中毒
1、可用筷子刺激咽部尽快催吐，减轻酒精对胃黏膜的刺激。2、饮用温开水、淡盐水、蜂蜜水等，食用梨、橘子、苹果等，降低血液酒精浓度，促进乙醇的分解和排出。3、冷水浸湿毛巾，分别敷在后脑和胸口上。4、醉酒者应屈身侧睡，头偏向一侧，避免呕吐物吸入肺内，以防止窒息。
（四）食物中毒
一旦发生食物中毒情况，无论症状轻重，均应及时寻求帮助，尽快就近就医，并留取食物、尿液、粪便、呕吐物等，以便化验明确毒物。到达医院前主要采取以下急救措施：
1、催吐
如果患者意识清醒，进食的时间没超过2小时，可使用催吐的方法，如已经超过2小时，催吐仍有一定救治意义。用手指刺激喉咙部，尽可能将胃里的食物吐出。若患者已处于昏迷或半昏迷状态， 则不能进行催吐，以防止呕吐物阻塞气管发生窒息。
2、维持生命体征
到达医院前应时刻保持患者呼吸道通畅。先清除口腔内异物，然后将患者去枕仰卧，救护者位于患者一侧，一只手置病人前额用力使头部后仰，另一只手放在下颏骨部向上抬颏，使下颌尖和耳垂的连线与地面垂直。送往医院途中要密切观察生命体征的变化（呼吸、血压、脉搏、体温），如发现呼吸、心跳骤停，应立即进行心肺复苏。
二、外出篇
（一）异物入眼1、频繁地眨眼，用泪水将异物冲出，或用纯净水冲洗眼睛，切忌揉眼。2、使劲地咳嗽或打喷嚏，大多数情况下，细小灰粒会随着眼肌的活动滑出眼外。3、将上下眼皮翻开，请旁人用蘸凉开水的湿棉签或干净手绢轻拭出异物。（二）流鼻血
1、用水简单清洗，身体微前倾，不要仰头，手指紧捏鼻翼5～10分钟。2、用纱布或者纸巾轻轻塞住鼻孔。3、用碎冰，或者包着冰块的湿毛巾冷敷鼻梁和颈部。4、双手抬举降低血压，保持挺直不要躺下。
（三）脚踝扭伤1、以舒适的姿势坐下，停止脚部活动，不要脱鞋脱袜或触碰按摩伤处。2、24小时内，每隔1小时进行冰敷1次，不能涂抹红花油等活血化瘀的外伤药。3、24小时之后，肿胀范围没有继续扩大可以热敷和涂药按摩。4、用有弹力的绷带适当加压包裹受伤部位，并保持脚部抬高。（四）轻度烫伤1、用流动的凉水冲洗患处，持续2-3分钟，疼痛较剧烈可在水中浸泡20分钟。2、可用棉签蘸淡盐水消炎，用洁净纸、巾吸干水后，不能用手去抓碰伤口。3、用干净或无菌的纱布或棉质的布类覆盖于伤口，并加以固定，涂擦烫伤药物。
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-9-28 15:15 编辑
（五）触电
1、迅速切断电源，或者找到一个较长的绝缘工具将触电者与带电体隔离。2、将触电者抬到通风处仰卧平方，解开衣扣、裤带，做胸外心脏挤压法。3、若呼吸停止则必须做人工呼吸。4，有烧伤的话，用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤处。
（六）擦伤小伤口先用水冲净，如有酒精，可以涂抹伤口，然后用力摁住受伤部位上方的血管，几分钟便可止血，再贴上创可贴。如伤口较大，如动脉割伤，也需要“加压包扎（做法同上）”。如手腕割伤，先用力掐住上臂的上1/3处，就是靠近腋窝侧，能摸到脉搏跳动的地方。然后迅速用止血绷带或干净毛巾、布条绑在此位置处，多绑几圈。最后最大限度地抬高手臂。在送往医院的途中，绷带必须每40—60分钟就松开1—2分钟，否则，可能会造成患处组织坏死。
这些急救知识可以帮助大家在发生意外时争取一定的时间。不过，遇到重大突发情况时，
还是要立刻去就医诊治，第一时间拨打120紧急情况。拨打急救电话时，应尽量保持镇
静、讲话清晰、简练，正确表述地址，简要描述病情，确保联系畅通。集美区红十字会祝
您及家人：出行平安，双节快乐！
学习了！ 汇泉湾泳客 发表于 2020-9-29 04:23
（五）触电
提醒的好学习了:handshake
必须得注意！ 提醒得及时!:victory::victory:
今年国庆中秋在一天，假期时间长，注意安全是最重要的。 谢谢！ 合肥冬泳 发表于 2020-9-29 08:15
学习了！
谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注，点评:):handshake 威海杆哥 发表于 2020-9-29 08:16
提醒的好学习了
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 山苗 发表于 2020-9-29 08:48
必须得注意！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 868584 发表于 2020-9-29 09:47
提醒得及时!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 泽雅 发表于 2020-9-29 11:54
今年国庆中秋在一天，假期时间长，注意安全是最重要的。
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:) 小鱼儿外婆 发表于 2020-9-29 13:05
谢谢！
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注:) 威海杆哥 发表于 2020-9-29 08:16
提醒的好学习了
不客气:handshake
学习了！ 学习了
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