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2020年9月30日开心快乐永相伴，女中豪杰值得赞！
这个韭菜真犯难，一次两次还剩下，
如果扔掉挺可惜，干脆晚饭烙合子。
个头不小弄四个，二嫂一个我多半，
红豆稀饭弄一锅，又够二嫂喝几天。
小酒一喝美滋滋，不多不少两小杯，
饭后出去溜溜弯，二嫂烫头我帮忙。
睡觉还是九点半，起来两次接着睡，
闹表四点四十五，做完按摩我起床。
打开微信看天气，预报没雨带雨具，
看看疫情还那样，想要改变还得等。
出门五点二十二，长衣长裤有点凉，
这天变化很正常，一场雨来一次凉。
打水过后到桥下，耳边传来说笑声，
仔细一看是大侠，众人捧月好自豪。
今天游泳时间短，考虑这腰还没好，
适当减量有必要，能够坚持就不错。
今天合影真不少，我的感慨自然多，
水上大侠小姜姐，女中豪杰没的说。
我写文章在冬网，女中豪杰值得赞，
和我合影知多少，已经二百三十二。
问我到底啥感受，开心快乐永相伴，
想要健康和长寿，开心快乐永保持。
临走之前来合影，今天周三穿蓝色，
大哥二哥那个美，开心快乐在此时。
收拾收拾骑车走，还是回到老地方，
拿出音响开始走，此时我的感慨来。
女中豪杰今主题，每每想起心里乐，
我的朋友遍天下，经常给我是力量。
相互关心和鼓舞，让我二哥享受乐，
合影留念是开心，每每想起来观看。
女子天地在冬网，我的文章在那里，
您了想看没问题，打开冬网随时见。
今天还是走八圈，身上几乎没出汗，
没去市场有原因，都是现成涮羊肉。
回到家里量体重，公斤七十七点四，
昨晚合子挺好吃，没有控制多吃点。
早点我是很简单，昨天剩面烙烧饼，
两个烧饼两鸡蛋，红豆稀饭来一碗。
欣赏。 今天游泳时间短，考虑这腰还没好，
适当减量有必要，能够坚持就不错。
今天合影真不少，我的感慨自然多，
水上大侠小姜姐，女中豪杰没的说。
我写文章在冬网，女中豪杰值得赞，
和我合影知多少，已经二百三十二。
问我到底啥感受，开心快乐永相伴，
想要健康和长寿，开心快乐永保持。:):victory: 分享了！ 今天游泳时间短，考虑这腰还没好，
适当减量有必要，能够坚持就不错。
今天合影真不少，我的感慨自然多，
水上大侠小姜姐，女中豪杰没的说。
我写文章在冬网，女中豪杰值得赞，
和我合影知多少，已经二百三十二。
问我到底啥感受，开心快乐永相伴!:victory::victory:
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